世界早产儿日：孕妇补充DHA可降低早产风险

摘要

• 11月17日是“世界早产儿日”——这一天旨在关注受早产影响的人们所面临的困境。
• 在全球范围内，早产是五岁以下儿童死亡的首要原因。¹ 继续阅读，了解孕前和孕期补充DHA如何成为一种经济高效的营养干预措施，有助于实现健康、足月的妊娠。

“世界早产儿日”由欧洲新生儿护理基金会（EFCNI）于2008年设立，旨在提高公众对早产儿及其家庭所面临困境的认识，并提升孕前、孕产妇及新生儿护理的标准。 遗憾的是，早产在全球范围内十分普遍，2020年每10名婴儿中就有超过1名（共1340万名）过早出生，且许多地区的早产率仍在上升。¹ 早产是婴儿死亡的主要原因之一，² 而幸存者可能面临终身残疾，包括学习困难以及视力与听力障碍。³

大量证据表明，孕期补充ω-3脂肪酸可降低早产风险。⁴ 鉴于目前尚缺乏经证实能降低孕妇早产风险的干预措施，这一发现具有重要意义。³

DHA及其在降低早产风险中的作用

大量证据表明，孕期补充ω-3脂肪酸（尤其是DHA）可降低早产和极早产的风险。一项针对70项随机对照试验的Cochrane系统综述发现，高质量证据表明，孕期补充ω-3脂肪酸可将早产风险降低11%，将极早产风险降低42%。所谓高质量证据，是指无需进一步的研究试验即可证明其因果关系。

基线状况的重要性

自Cochrane系统综述发表以来，又有两项大型试验 发表，这些研究证实，孕早期基线ω-3摄入量或血液水平较低与早产和极早产风险增加有关^.5,6,7。“DHA对减少极早产的影响评估”（ADORE）研究证实，在降低早产风险方面，补充1,000毫克DHA的效果优于补充200毫克，特别是对于基线ω-3摄入量较低的孕妇而言。⁷

孕前及孕期补充DHA

目前关于孕期欧米伽-3摄入量的建议可能过低，特别是对于孕早期DHA水平不足的女性而言。⁷ 备孕期间的DHA摄入至关重要，因为孕早期DHA水平或摄入量较低的女性早产风险更高。^7,8 育龄妇女——尤其是正在备孕的女性——应按照当前针对普通公众的建议，通过饮食或补充剂定期摄入至少250mg/天的ω-3（DHA+EPA或仅DHA）。⁹ 欧洲食品安全局建议，孕妇在怀孕期间每天至少额外摄入100-200毫克DHA（总计至少350-450毫克EPA+DHA或仅DHA）。 但对于孕前欧米伽-3摄入量或体内水平较低的女性，摄入更高剂量的900-1000毫克DHA或DHA+EPA将更有利。^7,8 可通过血液检测或简单的食物频率问卷来识别基线摄入量或体内水平较低的女性。¹⁰

与DSM-菲尔米尼奇携手共创更健康的未来

在 dsm-firmenich，我们的使命是通过帮助数百万女性及其新生儿实现健康、足月的妊娠，为所有人创造更健康的未来。降低早产风险有助于婴儿拥有更长久、更健康的生活，而我们的合作伙伴在帮助全球母亲满足其营养需求方面发挥着至关重要的作用。