Un ensayo clínico sugiere que los simbióticos son una herramienta prometedora para tratar la fatiga extrema y el malestar post-ejercicio

Un nuevo ensayo clínico aleatorizado y controlado con placebo publicado en el European Journal of Nutrition¹ ha demostrado que la suplementación diaria con una mezcla de sinbióticos puede ayudar a controlar características clínicas clave del síndrome de fatiga crónica (SFC) postCOVID-19, como el metabolismo de la tolerancia al ejercicio en el cerebro.

Los hallazgos marcan un avance potencial en el apoyo nutricional a los consumidores que buscan una solución no médica para controlar los síntomas del SFC.

El SFC post-COVID-19 es una afección neurológica que afecta hasta al 45% de las personas previamente infectadas por COVID-19 y se ha identificado como el síntoma más común del "COVID largo".² El síndrome se caracteriza por una fatiga extrema, malestar post-ejercicio y sueño no reparador, y a menudo se asocia con alteraciones en el microbioma intestinal y en el metabolismo energético cerebral. Aunque el COVID-19 aumenta drásticamente el riesgo de desarrollar SFC, también puede manifestarse tras otras infecciones víricas o bacterianas y periodos de mucho estrés.

Sinbióticos para tratar el SFC a través del eje intestino-cerebro-energía

En este último ensayo clínico participaron 26 adultos con SFC diagnosticado después de la COVID-19. Un grupo recibió una mezcla de sinbióticos durante tres meses a diario, mientras que el otro recibió un placebo.

Se seleccionaron los simbióticos para el estudio debido a las alteraciones gastrointestinales que suelen asociarse con el SFC postCOVID-19 y a la posibilidad de que el restablecimiento de la microbiota intestinal mediante suplementos dietéticos pudiera ayudar a controlar los síntomas de la fatiga crónica. 

La mezcla simbiótica incluía cuatro cepas de la cartera Humiome® de dsm-firmenich - Lacticaseibacillus rhamnosus DSM 32550, Humiome® Lactiplantibacillus plantarum DSM 34532, Bifdobacterium lactis DSM 32269, Bifdobacterium longum DSM 32946, en combinación con fructooligosacáridos (2,5 g) y zinc (5 mg).

Establecer el éxito de los sinbióticos: resultados clave 

El objetivo primario del ensayo era medir el cambio en la fatiga general desde el inicio hasta los tres meses de seguimiento, evaluada mediante la prueba del Inventario Multidimensional de la Fatiga (IMF-20), que evalúa dimensiones clave de la fatiga, como el cansancio físico y mental, la disminución de la motivación y la reducción de la actividad.

Los resultados mostraron una reducción significativa del malestar post-ejercicio -cuando el cuerpo no es capaz de recuperarse, un síntoma característico del SFC- en el grupo de sinbióticos en comparación con el placebo. También se observó una notable mejora de los metabolitos cerebrales, determinada mediante espectroscopia de resonancia magnética de protones. Se observaron mayores niveles de creatina, sobre todo en regiones del cerebro como la materia blanca y gris frontal izquierda, así como mayores niveles de colina en el tálamo, lo que sugiere un mejor metabolismo energético neuronal en el grupo de los simbióticos.

Cabe destacar que, si bien las puntuaciones de fatiga general disminuyeron en ambos grupos, se observó una fuerte tendencia en el grupo de sinbióticos a reducir los problemas de concentración en comparación con el grupo placebo, lo que apoya la idea de un eje intestino-cerebro-energía modificable mediante una intervención nutricional.

Oportunidad de innovar en el apoyo a la fatiga

"Este estudio ofrece nuevas pruebas convincentes de que la suplementación con sinbióticos dirigidos a restaurar la microbiota intestinal puede influir positivamente en el metabolismo energético cerebral y reducir los síntomas distintivos de los síndromes de fatiga postviral como el SFC", dijo Robert E. Steinert, HNC Científico Principal en dsm-firmenich. "La fatiga crónica es una enfermedad debilitante que puede afectar gravemente a la calidad de vida de las personas afectadas, y esta investigación supone un importante paso adelante para demostrar el potencial de los simbióticos en el tratamiento de los síntomas del síndrome de fatiga crónica. Abre la puerta a una mayor innovación en el desarrollo de suplementos y soluciones nutricionales que puedan proporcionar un impulso tanto físico como metafórico a los pacientes con SFC."

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