Les synbiotiques apparaissent comme un outil prometteur pour gérer la fatigue extrême et les malaises post-exercice, selon un essai clinique

Un nouvel essai clinique randomisé et contrôlé par placebo, publié dans le European Journal of Nutrition¹ , a montré qu'une supplémentation quotidienne avec un mélange synbiotique peut aider à gérer les principales caractéristiques cliniques du syndrome de fatigue chronique (SFC) post-COVID-19, telles que la tolérance à l'exercice et le métabolisme dans le cerveau.

Ces résultats constituent une avancée potentielle en matière de soutien nutritionnel pour les consommateurs à la recherche d'une solution non médicale pour gérer les symptômes du SFC.

Le SFC post-COVID-19 est une affection neurologique qui touche jusqu'à 45 % des personnes précédemment infectées par le COVID-19 et qui a été identifiée comme le symptôme le plus courant du "COVID long".² Le syndrome se caractérise par une fatigue extrême, un malaise post-exercice et un sommeil non réparateur, et il est souvent associé à des perturbations du microbiome intestinal et du métabolisme énergétique du cerveau. Bien que le COVID-19 augmente considérablement le risque de développer le SFC, il peut également se manifester après d'autres infections virales ou bactériennes et des périodes de stress élevé.

Les synbiotiques pour gérer le SFC via l'axe intestin-cerveau-énergie

Ce dernier essai clinique a porté sur 26 adultes souffrant d'un SFC diagnostiqué après l'affaire COVID-19. Un groupe a reçu pendant trois mois un mélange de synbiotiques par jour, tandis que l'autre a reçu un placebo.

Les synbiotiques ont été sélectionnés pour l'étude en raison des troubles gastro-intestinaux couramment associés au SFC post-COVID-19 et de la possibilité que la restauration du microbiote intestinal par le biais de compléments alimentaires puisse aider à gérer les symptômes de la fatigue chronique. 

Le mélange synbiotique comprenait quatre souches du portefeuille Humiome® de dsm-firmenich - Lacticaseibacillus rhamnosus DSM 32550, Humiome® Lactiplantibacillus plantarum DSM 34532, Bifdobacterium lactis DSM 32269, Bifdobacterium longum DSM 32946, en combinaison avec des fructooligosaccharides (2,5 g) et du zinc (5 mg).

Établir le succès des synbiotiques : résultats clés 

L'objectif principal de l'essai était de mesurer l'évolution de la fatigue générale entre le début de l'étude et le suivi de trois mois, évaluée à l'aide de l'inventaire multidimensionnel de la fatigue (MFI-20), qui évalue les principales dimensions de la fatigue, notamment la fatigue physique et mentale, la baisse de la motivation et la réduction de l'activité.

Les résultats ont montré une réduction significative du malaise post-exercice - lorsque le corps n'est pas capable de récupérer, un symptôme caractéristique du SFC - dans le groupe synbiotique par rapport au groupe placebo. Les métabolites cérébraux, déterminés par spectroscopie de résonance magnétique du proton, se sont également nettement améliorés. Des niveaux plus élevés de créatine ont été trouvés, en particulier dans des régions du cerveau telles que la matière blanche et grise frontale gauche, ainsi que des niveaux plus élevés de choline dans le thalamus, suggérant une amélioration du métabolisme énergétique neuronal dans le groupe synbiotique.

Notamment, alors que les scores de fatigue générale ont diminué dans les deux groupes, une forte tendance à la réduction des difficultés de concentration a été observée dans le groupe synbiotique par rapport au groupe placebo, ce qui confirme l'idée d'un axe intestin-cerveau-énergie modifiable par une intervention nutritionnelle.

Possibilité d'innover en matière d'aide à la fatigue

"Cette étude apporte de nouvelles preuves convaincantes qu'une supplémentation synbiotique ciblée visant à restaurer le microbiote intestinal peut influencer positivement le métabolisme énergétique du cerveau et réduire les symptômes caractéristiques des syndromes de fatigue post-virale tels que le SFC", a déclaré Robert E. Steinert, HNC Principal Scientist at dsm-firmenich. "La fatigue chronique est une affection débilitante qui peut gravement affecter la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes. Cette recherche marque une étape importante dans la démonstration du potentiel des synbiotiques dans la gestion des symptômes du SFC. Il ouvre la voie à une plus grande innovation dans le développement de compléments et de solutions nutritionnels qui peuvent apporter un coup de pouce physique et métaphorique aux patients atteints du SFC".

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