Les synbiotiques apparaissent comme un outil prometteur pour traiter la fatigue extrême et le malaise post-exercice, selon un essai clinique.

Une nouvelle étude clinique randomisée et contrôlée par placebo publiée dans l'European Journal of Nutrition¹ a montré qu'une supplémentation quotidienne avec un mélange synbiotique peut aider à gérer les principales caractéristiques cliniques du syndrome de fatigue chronique post-COVID-19 (SFC), telles que le métabolisme de la tolérance à l'exercice dans le cerveau.

Ces résultats constituent une avancée potentielle dans le domaine du soutien nutritionnel pour les consommateurs à la recherche d'une solution non médicale pour gérer les symptômes du SFC.

Le syndrome de fatigue chronique post-COVID-19 est une affection neurologique qui touche jusqu'à 45 % des personnes précédemment infectées par la COVID-19 et qui a été identifiée comme le symptôme le plus courant du « COVID long ».² Ce syndrome se caractérise par une fatigue extrême, un malaise après l'exercice et un sommeil non réparateur, et est souvent associé à des perturbations du microbiome intestinal et du métabolisme énergétique du cerveau. Bien que la COVID-19 augmente considérablement le risque de développer un SFC, celui-ci peut également se manifester après d'autres infections virales ou bactériennes et des périodes de stress intense.

Les synbiotiques pour traiter le syndrome de fatigue chronique via l'axe intestin-cerveau-énergie

Ce dernier essai clinique a porté sur 26 adultes chez lesquels un syndrome de fatigue chronique post-COVID-19 avait été diagnostiqué. Un groupe a reçu un mélange synbiotique quotidiennement pendant trois mois, tandis que l'autre a reçu un placebo.

Les synbiotiques ont été sélectionnés pour cette étude en raison des troubles gastro-intestinaux fréquemment associés au SFC post-COVID-19 et de la possibilité que la restauration du microbiote intestinal par le biais d'une supplémentation alimentaire puisse aider à gérer les symptômes de fatigue chronique. 

Le mélange synbiotique comprenait quatre souches issues du portefeuille Humiome® de dsm-firmenich : L , Lacticaseibacillus rhamnosus DSM 32550, Humiome® Lactiplantibacillus plantarum DSM 34532, Bifdobacterium lactis DSM 32269, Bifdobacterium longum DSM 32946, en association avec des fructo-oligosaccharides (2,5 g) et de zinc (5 mg).

Établir le succès synbiotique : résultats clés 

L'objectif principal de l'essai était de mesurer l'évolution de la fatigue générale entre le début de l'étude et le suivi à trois mois, à l'aide du test Multidimensional Fatigue Inventory (MFI-20), qui évalue les principaux aspects de la fatigue, notamment la fatigue physique et mentale, la baisse de motivation et la diminution de l'activité.

Les résultats ont montré une réduction significative du malaise post-exercice – lorsque le corps n'est pas capable de récupérer, un symptôme caractéristique du SFC – dans le groupe synbiotique par rapport au groupe placebo. On a également constaté une nette amélioration des métabolites cérébraux, déterminée à l'aide de la spectroscopie par résonance magnétique protonique. Des taux plus élevés de créatine ont été observés, en particulier dans certaines régions du cerveau telles que la matière blanche et grise du lobe frontal gauche, ainsi que des taux plus élevés de choline dans le thalamus, ce qui suggère un métabolisme énergétique neuronal accru dans le groupe synbiotique.

Il est à noter que, si les scores de fatigue générale ont diminué dans les deux groupes, une forte tendance à la réduction des difficultés de concentration a été observée dans le groupe synbiotique par rapport au groupe placebo, ce qui confirme l'hypothèse d'un axe intestin-cerveau-énergie modifiable par une intervention nutritionnelle.

Opportunité d'innovation dans le domaine du soutien à la fatigue

« Cette étude apporte de nouvelles preuves convaincantes que la supplémentation ciblée en synbiotiques pour restaurer le microbiote intestinal peut avoir une influence positive sur le métabolisme énergétique du cerveau et réduire les symptômes caractéristiques des syndromes de fatigue post-virale tels que le SFC », a déclaré l', Robert E. Steinert, scientifique principal chez dsm-firmenich,. « La fatigue chronique est une affection invalidante qui peut gravement affecter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Cette étude marque une avancée importante dans la démonstration du potentiel des synbiotiques dans la prise en charge des symptômes du SFC. » Cela ouvre la voie à davantage d'innovation dans le développement de compléments alimentaires et de solutions capables d'apporter un regain d'énergie physique et métaphorique aux patients atteints du syndrome de fatigue chronique. »

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