News

juli 5, 2023

DHA voor gezonde hersenen naarmate we ouder worden

Ontdek nieuw onderzoek naar het veelbelovende potentieel van DHA omega-3 vetzuur voor de gezondheid van de hersenen bij de ouder wordende bevolking.

Versterk je geest Nieuwe wetenschap Voedingslipiden

Afdrukken

Mama winkelt in de supermarkt en leest het productlabel
 Zich aanpassen aan een vergrijzende wereld

Het aantal ouderen in de totale wereldbevolking is hoger dan ooit tevoren: het percentage mensen van 60 jaar en ouder zal naar verwachting bijna verdubbelen van 12% in 2015 tot 22% in 2050.2 De meeste landen wereldwijd staan nu voor grote uitdagingen om hun gezondheidszorg en sociale stelsels voor te bereiden op de eisen die een vergrijzende bevolking met zich meebrengt. Dit omvat het leveren van oplossingen die de gezondheid van het hart, de hersenen, het immuunsysteem en nog veel meer ondersteunen om de kwaliteit van leven en een betere gezondheid op oudere leeftijd te bevorderen. 

Vooral de gezondheid van de hersenen is een belangrijke prioriteit voor ouderen. Veel volwassenen willen de gezondheid van hun hersenen en mentale behendigheid behouden of zelfs verbeteren als ze ouder worden. De hersenen veranderen echter van nature met de jaren, wat een negatieve invloed heeft op het geheugen, leren en andere cognitieve functies. 3 Dus wat als er een manier was om de ouder wordende hersenen te ondersteunen met een eenvoudige voedingsoplossing? 

De geest voeden met voedingssupplementen 

Onze organen hebben essentiële vetten, vitaminen en mineralen nodig, evenals eiwitten en koolhydraten, om optimaal te kunnen functioneren. Dit geldt vooral voor het meest complexe orgaan in het lichaam - de hersenen - waar de uitdrukking 'je bent wat je eet' bijzonder waar is. Met name omega-3 vetzuren, waaronder eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), zijn essentiële voedingsstoffen waarvan bekend is dat ze veel positieve effecten hebben op de gezondheid van de hersenen en het algemene welzijn. DHA is van cruciaal belang gedurende het hele leven, te beginnen in de kindertijd, waarbij studies aantonen dat de inname van DHA door de moeder de ontwikkeling van neuronen in de hersenen van ongeboren baby's tijdens de zwangerschap kan ondersteunen. 4,5 Bovendien hebben de hersenen van een opgroeiend kind voldoende DHA nodig voor een gezonde cognitieve ontwikkeling. 6

Studies bij volwassenen tonen aan dat omega-3-voeding net zo belangrijk is. Onderzoek toont aan dat een voedzaam dieet rijk aan voedingslipiden de gezondheid van de hersenen op volwassen leeftijd ondersteunt door de vorming van neuronen te bevorderen en cognitieve vaardigheden, aandacht, geheugen en stemming te helpen ondersteunen. 7,8,9 Van DHA is ook aangetoond dat het neuronen in de hersenen beschermt door ontstekingen na hersenletsel te beperken, de vorming van nieuwe neuronen te bevorderen en microgliacellen - belangrijke cellen voor de hersenfunctie - te beschermen tegen celdood.6 Er is zelfs aangetoond dat ze een positieve rol spelen bij de slaapkwaliteit en depressie. 10,11 Maar hoe zit het met het potentieel van omega-3 vetzuren om de ouder wordende hersenen te ondersteunen?

Nieuw artikel toont het veelbelovende potentieel aan van DHA in de ouder wordende hersenen

De resultaten van een nieuw onderzoek op werpen licht op het veelbelovende potentieel van het gebruik van omega-3 om de schadelijke effecten van veroudering op de hersenen te verminderen. Onderzoekers onderzochten de rol van Mfsd2a, een belangrijke transporteur die de opname van DHA in de hersenen vergemakkelijkt, in de regulatie van oligodendrocyten, cellen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van myeline.1 Myeline vormt een isolerend omhulsel rond zenuwcellen in de hersenen, dat snelle communicatie mogelijk maakt, evenals normale motorische en zintuiglijke functies en cognitie. Het natuurlijke verouderingsproces zorgt ervoor dat de myelinescheden degenereren, wat leidt tot een afname van mentale en fysieke vaardigheden bij ouderen. 

In het onderzoek verwijderden de wetenschappers Mfsd2a uit voorlopercellen die uitgroeien tot oligodendrocyten. De resultaten waren vergelijkbaar met het beroven van een arbeider van zijn gereedschap; de oligodendrocyten konden hun taak niet langer uitvoeren.1 Zonder deze cruciale transporteur kon DHA de hersenen niet binnenkomen en was de myelinisatie aanzienlijk verminderd.1 

Deze opmerkelijke bevindingen suggereren dat DHA belangrijk kan zijn voor de ontwikkeling van oligodendrocyten en dus voor de myelinisatie van de zenuwcellen die de hersenen van energie voorzien. Dit creëert potentiële mogelijkheden voor de ontwikkeling van omega-3 voedingssupplementen die myeline in de ouder wordende hersenen kunnen helpen behouden. De volgende stap? Preklinisch onderzoek om te bepalen of omega-3 vetzuren het potentieel hebben om reeds beschadigde axonen in de hersenen opnieuw te myeliniseren. 

Gebruik de kracht van omega-3 vetzuren met dsm-firmenich

Bij dsm-firmenich zijn we uw end-to-end partner voor de ontwikkeling van doelgerichte voedingsoplossingen die de gezondheid van de ouder wordende bevolking ondersteunen. Onze brede portefeuille van omega-3 producten omvat

life's®OMEGA - de eerste en enige commercieel beschikbare omega-3 op plantaardige basis die de voordelen van EPA en DHA in één enkele kwaliteitsbron levert. We zijn echter meer dan een ingrediëntenleverancier. 

dsm-firmenich is een pionier op het gebied van voedingssupplementen en staat klaar om de aangepaste oplossingen en deskundige services te leveren die u nodig hebt om innovatieve voedingsproducten sneller op de markt te brengen. We zijn ook gepassioneerd over het feit dat we in de voorhoede blijven van spannende ontwikkelingen op het gebied van hersengezondheid - altijd een stap voor blijven om de gedachten van consumenten, jong en oud, wereldwijd te versterken. 

Meer informatie

Wil je ontdekken hoe we samen veilige, betrouwbare en effectieve omega-3 voedingsoplossingen kunnen creëren?

Referenties

  1. Sengottuvel V, Hota M, Oh J, Galam DL, Wong BH, Wenk MR, Ghosh S, Torta F, Silver DL. Deficiëntie in de omega-3 lysolipidentransporter Mfsd2a leidt tot een afwijkende ontwikkeling van het oligodendrocytenlichaam en hypomyelinisatie. J Clin Invest. 2023 Apr 27:e164118.
  2. Vergrijzing en gezondheid, Wereldgezondheidsorganisatie. Beschikbaar op: Vergrijzing en gezondheid (who.int)
  3. Gezondheid van de hersenen, Wereldgezondheidsorganisatie. Beschikbaar op: Brain health (who.int)
  4. Ghazale, H., Ramadan, N., Mantash, S., Zibara, K., El-Sitt, S., Darwish, H., et al. 2018. Docosahexaeenzuur (DHA) verbetert het therapeutisch potentieel van neonatale neurale stamceltransplantatie na traumatisch hersenletsel. Gedrag. Brain Res. 340:1-13. 
  5. Lauritzen, L., Brambilla, P., Mazzocchi, A., Harsløf, L. B., Ciappolino, V., Agostoni, C. 2016. Effecten van DHA op de ontwikkeling en functie van de hersenen. Voedingsstoffen 8:6. 
  6. Ahmad F, Hasan H, Abdelhady S, Fakih W, Osman N, Shaito A en Kobeissy F (2021) Gezonde maaltijd, gelukkig brein: Hoe voeding de hersenfunctie beïnvloedt. Voorkant. Jonge geesten. 9:578214. 
  7. Zainuddin, M. S., en Thuret, S. 2012. Voeding, neurogenese van de hippocampus bij volwassenen en geestelijke gezondheid. Br. Med. Stier. 103:89-114
  8. K. Yurko-Mauro, D. Alexander en M. van Elswyk, 'Docosahexaenoic acid and adult memory: a systematic review and meta-analysis', PLoS One, vol. 10, no. 3, 2015.
  9. Rathod et al. Nieuwe inzichten in het effect van vitamine B12 en omega-3 vetzuren op de hersenfunctie. Tijdschrift voor biomedische wetenschap, 23, 17, 2016.
  10. Patan MJ, Kennedy DO, Husberg C, Hustvedt SO, Calder PC, Middleton B, Khan J, Forster J, Jackson PA. Differentiële effecten van DHA- en EPA-rijke oliën op de slaap bij gezonde jonge volwassenen: Een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Voedingsstoffen. 2021 jan 16;13(1):248.
  11. B. Hallahan et al., 'Efficacy of omega-3 highly unsaturated fatty acids in the treatment of depression', B J Psych, vol. 209, no. 3, 2016, p. 192-201
  12. Omega-3 vetzuur lipide bevindingen zouden een game-changer kunnen zijn in de ouder wordende hersenen. Door Danielle Masterson. Mei 2023. Nutra-ingrediënten. Beschikbaar op: Omega-3 vetzuur lipide bevindingen kunnen een game-changer zijn in de ouder wordende hersenen (nutraingredients.com)
Aanbevolen lectuur
  • Wereld Hersendag 2024: 3 'slimme' voorspellingen die je zullen doen nadenken over de toekomst van nootropics

    12 juli 2024

    Wereld Hersendag 2024: 3 'slimme' voorspellingen die je zullen doen nadenken over de toekomst van nootropics
  • Algen in de schijnwerpers voor Global Omega-3 Day 2024

    1 maart 2024

    Algen in de schijnwerpers voor Global Omega-3 Day 2024
  • Win de harten (en hoofden) van consumenten: Inzichten die inspireren tot geavanceerde nootropische formules

    1 november 2023

    Win de harten (en hoofden) van consumenten: Inzichten die inspireren tot geavanceerde nootropische formules

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de nieuwste wetenschap, evenementen, branchenieuws en markttrends van dsm-firmenich Health, Nutrition & Care.

AI-gegenereerde vertaling Deze pagina is automatisch vertaald met behulp van AI. Hoewel we streven naar nauwkeurigheid, is de vertaling mogelijk niet perfect en kan de oorspronkelijke inhoud verkeerd worden geïnterpreteerd. Raadpleeg voor kritische informatie de oorspronkelijke taal. Gebruik deze vertalingen naar eigen goeddunken. dsm-firmenich is niet verantwoordelijk voor eventuele fouten of misverstanden die kunnen voortvloeien uit het gebruik van deze vertalingen.