A cada ano, estima-se que 15 milhões de bebês nasçam prematuros, e as taxas estão aumentando em muitos países. Embora os nascimentos prematuros continuem sendo um problema no mundo desenvolvido, eles representam um fardo especialmente pesado nos países de baixa e média renda, com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) demonstrando que 1 em cada 10 bebês nasce prematuro, em nível global. O parto prematuro é uma das principais causas de morte entre bebês e, muitas vezes, acarreta problemas de saúde significativos e duradouros para os sobreviventes – além de sofrimento emocional para as mães. Está bem estabelecido que os ácidos graxos ômega-3, como o DHA, trazem benefícios positivos tanto para a saúde materna quanto para o desenvolvimento fetal. Além disso, evidências sólidas provenientes de pesquisas sobre ômega-3 e parto prematuro demonstram que a suplementação com DHA reduz substancialmente o risco de parto prematuro. No entanto, a suplementação durante a gravidez continua baixa, apesar das recomendações dos principais especialistas.
Foram publicadas recentemente as primeiras diretrizes clínicas globais elaboradas por especialistas sobre o uso de ácidos graxos ômega-3, como o DHA, para reduzir o parto prematuro. O painel de especialistas contou com 24 especialistas em obstetrícia & ginecologia, pediatria e nutrição de todo o mundo. A diretriz foi financiada e apoiada pela Child Health Foundation, publicada em nome de seis organizações médico-científicas e recentemente endossada pelo Conselho Europeu & do Colégio de Obstetrícia e Ginecologia.
Para se preparar para uma concepção saudável & e um início de gravidez saudável, comece a tomar suplementos pré-natais com dois meses de antecedência
Os especialistas recomendam que todas as mulheres em idade fértil, especialmente aquelas que estão tentando engravidar, consumam pelo menos 250 mg de DHA+EPA (ou apenas DHA) por dia.
Durante a gravidez, as mulheres precisam de DHA adicional para prevenir o parto prematuro e apoiar o desenvolvimento do cérebro do bebê
Os especialistas recomendam que todas as gestantes consumam uma dose adicional de pelo menos 100 a 200 mg/dia de DHA, totalizando uma ingestão diária de 350 a 450 mg de DHA + EPA.
Mulheres com baixos níveis de DHA ou baixa ingestão desse nutriente no início da gravidez apresentam um risco aumentado de parto prematuro e parto muito prematuro
Os especialistas recomendam que as mulheres com baixa ingestão de DHA consumam pelo menos 600 a 1.000 mg de DHA (ou DHA + EPA) por dia para reduzir o risco de parto prematuro.
A redução do risco de parto prematuro começa com algo mais abrangente: o apoio à saúde materna desde a pré-concepção, durante a gravidez e além dela. Uma nutrição materna ideal não apenas diminui as chances de parto prematuro, mas também fornece os elementos essenciais para o crescimento e o desenvolvimento a longo prazo do bebê.
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