Science-driven solutions for maternal nutrition: Closing the gaps from preconception to postpartum
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Nascimento prematuro: cada dia conta
Novas diretrizes globais de prática clínica para ômega-3 para reduzir o risco de parto prematuro.
Por que o nascimento pré-termo é importante?
Todos os anos, estima-se que 15 milhões de bebês nascem prematuros, e as taxas estão aumentando em muitos países. Embora os nascimentos prematuros continuem a ser um problema no mundo desenvolvido, eles são especialmente onerosos em países de baixa e média renda, com os números da Organização Mundial da Saúde (OMS) demonstrando que 1 em cada 10 bebês nasce prematuro, globalmente. O nascimento prematuro é uma das principais causas de morte entre os bebês e, muitas vezes, traz problemas de saúde significativos e duradouros para os sobreviventes, além de sofrimento emocional para as mães. Está bem estabelecido que os ácidos graxos ômega-3, como o DHA, têm benefícios positivos tanto para a saúde materna quanto para o desenvolvimento fetal. Além disso, fortes evidências de pesquisas sobre parto prematuro com ômega-3 demonstram que a suplementação com DHA reduz substancialmente o risco de parto prematuro. Entretanto, a suplementação durante a gravidez continua baixa, apesar das recomendações dos principais especialistas.
Recomendação de especialistas
Principais conclusões do painel de especialistas
Recentemente, foram publicadas as primeiras diretrizes globais de prática clínica especializada para ácidos graxos ômega-3, como o DHA, para reduzir o nascimento prematuro. O painel de especialistas incluiu 24 especialistas em obstetrícia & ginecologia, pediatria e nutrição de todo o mundo. A diretriz foi financiada e apoiada pela Child Health Foundation, foi publicada em nome de seis organizações médico-científicas e foi recentemente endossada pelo Conselho Europeu & College of Obstetrics and Gynaecology.
- Todas as mulheres em idade fértil devem consumir pelo menos 250 mg de DHA+EPA por dia (essa ingestão pode ser atingida apenas com DHA).
- As mulheres grávidas devem consumir pelo menos 350-450 mg de DHA+EPA por dia, com pelo menos 100-200 mg provenientes especificamente do DHA (como mencionado acima, toda essa ingestão pode vir apenas do DHA).
- As mulheres grávidas com baixa ingestão de DHA e/ou status sanguíneo no início da gravidez devem consumir de 600 a 1000 mg de DHA+EPA (ou DHA) diariamente.
- A ingestão de até 1.000 mg de DHA+EPA (ou DHA) por dia não gera preocupações de segurança em mulheres grávidas.
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Planejamento da gravidez
Em preparação para uma concepção saudável & gravidez, inicie os suplementos pré-natais com 2 meses de antecedência
Os especialistas recomendam que todas as mulheres em idade fértil, especialmente as que estão tentando engravidar, consumam pelo menos 250 mg de DHA+EPA (ou somente DHA) por dia.
Transporte
Durante a gravidez, as mulheres precisam de DHA adicional para evitar o parto prematuro e apoiar o desenvolvimento do cérebro do bebê
Os especialistas recomendam que todas as mulheres grávidas consumam uma dose adicional de pelo menos 100-200 mg/dia de DHA, para uma ingestão diária total de 350-450 mg de DHA+EPA.
Gravidez de alto risco
Mulheres com baixo status ou ingestão de DHA no início da gravidez têm um risco maior de prematuridade e prematuridade precoce
Os especialistas recomendam que as mulheres com baixa ingestão de DHA consumam pelo menos 600-1000 mg de DHA (ou DHA + EPA) por dia para reduzir o risco de parto prematuro.
Além do nascimento prematuro: O panorama geral da nutrição materna
A redução do risco de parto prematuro começa com algo maior - o apoio à saúde materna desde a pré-concepção até a gravidez e depois dela. A nutrição materna ideal não apenas reduz as chances de parto prematuro, mas também fornece os blocos de construção essenciais para o crescimento e o desenvolvimento de longo prazo do bebê.
Da concepção ao nascimento: A importância da nutrição materna
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Construindo as bases para uma gravidez saudável: O papel do ômega-3
Dar tranquilidade às futuras mamães é o nosso objetivo. E, seguindo as mais recentes recomendações científicas de especialistas, elevamos o papel do DHA para uma gravidez saudável com nossa oferta de ômega-3 à base de plantas.
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