Naissance prématurée : chaque jour compte

Nouvelles recommandations cliniques mondiales concernant les oméga-3 pour réduire le risque de naissance prématurée.

Pourquoi la prématurité est-elle importante ?

Chaque année, on estime à 15 millions le nombre de bébés nés prématurément, et ce chiffre est en hausse dans de nombreux pays. Si les naissances prématurées restent un problème dans les pays développés, elles constituent un fardeau particulièrement lourd dans les pays à revenu faible ou intermédiaire : les chiffres de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) montrent en effet qu'à l'échelle mondiale, un bébé sur dix naît prématurément. La prématurité est l'une des principales causes de mortalité chez les nourrissons et s'accompagne souvent de problèmes de santé graves et durables pour les survivants, ainsi que d'une détresse émotionnelle pour les mères. Il est largement reconnu que les acides gras oméga-3, tels que le DHA, ont des effets bénéfiques tant sur la santé de la mère que sur le développement du fœtus. Par ailleurs,   des données solides issues de recherches sur les oméga-3 et les naissances prématurées démontrent que la supplémentation en DHA réduit considérablement le risque d'accouchement prématuré. Cependant, le recours aux compléments alimentaires pendant la grossesse reste faible, malgré les recommandations des plus grands experts.

Recommandation d'un expert

Principales conclusions du groupe d'experts

Les premières recommandations cliniques internationales élaborées par des experts concernant l'utilisation des acides gras oméga-3, tels que le DHA, pour réduire le risque de naissance prématurée ont récemment été publiées. Ce groupe d'experts était composé de 24 spécialistes en obstétrique&e, gynécologie, pédiatrie et nutrition, issus des quatre coins du monde. Ces recommandations ont été financées et soutenues par la Child Health Foundation ; elles ont été publiées au nom de six organisations scientifiques et médicales et ont récemment été approuvées par le Conseil européen & Collège européen d’obstétrique et de gynécologie.

  • Toutes les femmes en âge de procréer devraient consommer au moins 250 mg de DHA + EPA par jour (cet apport peut être couvert par le DHA seul).
  • Les femmes enceintes devraient consommer au moins 350 à 450 mg de DHA + EPA par jour, dont au moins 100 à 200 mg proviennent spécifiquement du DHA (comme indiqué ci-dessus, cet apport peut provenir exclusivement du DHA).
  • Les femmes enceintes présentant un apport en DHA insuffisant et/ou un taux sanguin faible en début de grossesse devraient consommer quotidiennement entre 600 et 1 000 mg de DHA + EPA (ou de DHA).
  • Des apports allant jusqu’à 1 000 mg de DHA + EPA (ou de DHA) par jour ne soulèvent aucune préoccupation en matière de sécurité chez les femmes enceintes.

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Préparer une grossesse

Pour préparer une conception saine & et bien démarrer la grossesse, commencez à prendre des compléments prénataux deux mois à l'avance

Les experts recommandent à toutes les femmes en âge de procréer, en particulier celles qui essaient de tomber enceintes, de consommer au moins 250 mg de DHA + EPA (ou de DHA seul) par jour.

Transport

Pendant la grossesse, les femmes ont besoin d'un apport supplémentaire en DHA pour prévenir les naissances prématurées et favoriser le développement cérébral du bébé

Les experts recommandent à toutes les femmes enceintes de consommer un apport supplémentaire d'au moins 100 à 200 mg de DHA par jour, pour un apport quotidien total de 350 à 450 mg de DHA + EPA. 

Grossesse à haut risque

Les femmes présentant un faible taux de DHA ou un apport insuffisant en DHA au début de la grossesse courent un risque accru d' prématuré et d' très prématuré

Les experts recommandent aux femmes dont l'apport en DHA est faible de consommer au moins 600 à 1 000 mg de DHA (ou de DHA + EPA) par jour afin de réduire leur risque d'accouchement prématuré. 

Au-delà de la naissance prématurée : Une vision globale de la nutrition maternelle

Pour réduire le risque de naissance prématurée, il faut commencer par une démarche plus large : prendre en charge la santé maternelle dès la période précédant la conception, tout au long de la grossesse et au-delà. Une alimentation maternelle optimale permet non seulement de réduire les risques d'accouchement prématuré, mais aussi d'apporter les éléments essentiels à la croissance et au développement à long terme du nourrisson.

De la conception à la naissance : L'importance de la nutrition maternelle

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Poser les bases d'une grossesse en bonne santé : Le rôle des oméga-3

Notre objectif est d'apporter la tranquillité d'esprit aux futures mamans. Conformément aux dernières recommandations des experts scientifiques, nous mettons en avant le rôle du DHA pour une grossesse en bonne santé grâce à notre gamme d'oméga-3 d'origine végétale.

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