早産:1日1日が大切

早産リスクを低減するためのオメガ3に関する新たな世界的な臨床実践ガイドライン。

なぜ早産が重要なのか?

毎年、推定1,500万人の赤ちゃんが早産で生まれ、多くの国でその割合は増加傾向にあります。早産は先進国においても依然として問題となっていますが、特に低・中所得国では大きな負担となっており、世界保健機関(WHO)の統計によると、世界的に見て10人に1人の赤ちゃんが早産で生まれています。 早産は乳児の主要な死因の一つであり、生き残った赤ちゃんには重大かつ長期にわたる健康問題をもたらすことが多いほか、母親にとっても精神的苦痛を伴う。DHAなどのオメガ3脂肪酸が、母体の健康と胎児の発育の両方に有益な効果をもたらすことは、広く認められている。さらに、  オメガ3と早産に関する研究から得られた強力な証拠は、DHAの補給が早産のリスクを大幅に低減することを示している。しかし、一流の専門家による推奨にもかかわらず、妊娠中のサプリメント摂取率は依然として低いままである。

専門家の推奨

専門家パネルの主な結論

DHAなどのオメガ3脂肪酸による早産予防に関する、世界初となる専門家による臨床実践ガイドラインが最近公表された。専門家パネルには、世界各国から産科 & 婦人科、小児科、栄養学の分野における24名の専門家が参加した。このガイドラインはチャイルド・ヘルス財団(Child Health Foundation)の資金提供と支援を受けて作成され、6つの科学・医学団体を代表して公表されたほか、最近、欧州産婦人科専門医委員会(European Board & College of Obstetrics and Gynaecology)からも承認を受けた。

  • 妊娠可能な年齢の女性は全員、1日あたり少なくとも250 mgのDHA+EPAを摂取すべきです(この摂取量はDHAのみでも満たすことができます)。
  • 妊婦は1日あたり少なくとも350~450 mgのDHA+EPAを摂取すべきであり、そのうち少なくとも100~200 mgはDHAのみから摂取する必要があります(前述の通り、この摂取量のすべてをDHAのみで賄うことも可能です)。
  • 妊娠初期にDHAの摂取量が少なく、かつ/または血中濃度が低い妊婦は、1日あたり600~1000 mgのDHA+EPA(またはDHA)を摂取すべきです。
  • 1日あたり最大1000 mgのDHA+EPA(またはDHA)の摂取は、妊婦において安全上の懸念を引き起こすことはない。

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妊娠の準備

健康的な妊娠に向けた準備 & 妊娠の2ヶ月前から妊婦用サプリメントを摂取しましょう

専門家は、すべての妊娠可能年齢の女性、特に妊娠を希望している女性に対し、1日あたり少なくとも250mgのDHA+EPA(またはDHAのみ)を摂取することを推奨しています。

持ち運び

妊娠中、女性は早産を予防し、胎児の脳の発達をサポートするために、追加のDHAを摂取する必要があります。

専門家は、すべての妊婦に対し、DHAを1日あたり少なくとも100~200mg追加で摂取し、DHAとEPAの1日あたりの総摂取量を350~450mgとすることを推奨しています。 

ハイリスク妊娠

妊娠初期にDHAの血中濃度や摂取量が低い女性は、早産および極早産のリスクが高まる

専門家たちは、DHAの摂取量が少ない女性は、早産のリスクを減らすために、1日あたり少なくとも600~1000mgのDHA(またはDHA+EPA)を摂取することを推奨しています。 

早産を超えて:妊婦の栄養に関する全体像

早産のリスクを減らすためには、それよりも大きな視点、つまり妊娠前から妊娠期間中、そして出産後も続く母体の健康を支えることから始める必要があります。母体にとって最適な栄養摂取は、早産のリスクを低減するだけでなく、乳児の成長と長期的な発達に不可欠な基盤も提供します。

受胎から出産まで:妊婦の栄養の重要性

当社のホワイトペーパーをご覧いただき、妊婦の栄養に関する最新の科学的知見や推奨事項をご確認ください。

健康な妊娠のための土台づくり:オメガ3の役割

妊婦の方々に安心感をお届けすることが、私たちの使命です。また、最新の科学的専門家の推奨に基づき、植物由来のオメガ3脂肪酸製品を通じて、健康的な妊娠のためのDHAの役割をさらに高めています。

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