Nieuwe NIH-factsheet benadrukt de cruciale rol van omega-3-zwangerschapssupplementen bij het terugdringen van vroeggeboorte

Samenvatting 

• Het National Institutes of Health (NIH) Office of Dietary Supplements heeft officieel erkend dat omega-3-supplementatie een essentiële voedingsstof is die nodig is tijdens de zwangerschap om het risico op vroeggeboorte te helpen verminderen.
• Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat deze aanbevelingen ondersteunt, waaronder een baanbrekende Cochrane-review die aantoont dat het risico op vroeggeboorte met 11% daalde en vroeggeboorte met 42% bij vrouwen die omega-3 vetzuren kregen toegediend,¹ en de wereldwijde richtlijnen van een panel van deskundigen voor de inname van omega-3 vóór en tijdens de zwangerschap om het risico op vroeggeboorte en vroeggeboorte te helpen verminderen.²
• De meeste zwangere vrouwen in de Verenigde Staten hebben een inname van omega-3 die onder de aanbevolen niveaus ligt,³ waardoor een kans ontstaat voor duurzame DHA-supplementen op basis van algen die deze voedingskloof effectief kunnen overbruggen en tegelijkertijd het milieubeheer ondersteunen.

Vroeggeboorte - bevalling vóór 37 weken - blijft een belangrijke oorzaak van kindersterfte en langetermijncomplicaties voor de gezondheid.⁴ Uit bewijsmateriaal blijkt dat vrouwen met een lage DHA-inname of -status vroeg in de zwangerschap een verhoogd risico lopen op een vroeggeboorte in vergelijking met vrouwen met een adequate inname.⁵

In een belangrijke stap voorwaarts voor de zwangerschapszorg heeft de NIH officieel erkend dat omega-3-supplementatie een strategie is om het risico op vroeggeboorte te verminderen. Voor aanstaande moeders die bezorgd zijn over een te vroege bevalling - een complicatie die wereldwijd bij 1 op de 10 zwangerschappen voorkomt - biedt deze nieuwe richtlijn op feiten gebaseerde hoop en uitvoerbare aanbevelingen.³

De NIH is voorstander van omega-3-supplementatie om vroeggeboorte te voorkomen

De onlangs vrijgegeven factsheet van de NIH beveelt aan dat vrouwen in de vruchtbare leeftijd dagelijks ten minste 250 mg DHA plus EPA consumeren, met een extra 100-200 mg DHA tijdens de zwangerschap.⁶ Dit is de eerste keer dat de NIH expliciet omega-3-supplementen aanbeveelt om vroeggeboorte te voorkomen, en erkent dat de meeste zwangere vrouwen niet genoeg van deze essentiële vetzuren binnenkrijgen via de voeding alleen.

De richtlijn beveelt omega-3-supplementen aan voor:

• Vrouwen die een zwangerschap plannen
• Zwangere vrouwen
• Degenen met lage omega-3-niveaus bij aanvang
• Vrouwen die niet regelmatig vis eten

De richtlijn benadrukt in het bijzonder het belang van DHA en erkent de cruciale rol ervan in de ontwikkeling van de foetus, vooral voor de ontwikkeling van de hersenen en de ogen. Er wordt ook opgemerkt dat suppletie het gunstigst kan zijn als er vóór de conceptie of vroeg in de zwangerschap mee wordt begonnen, aangezien een adequate DHA-status vóór de zwangerschap helpt beschermen tegen vroeggeboorte. Met name voedingssupplementen worden aangeboden als een betrouwbare oplossing voor het verhogen van de omega-3-inname, wat vooral belangrijk is voor vrouwen die niet regelmatig vis eten vanwege dieetvoorkeuren, beperkingen of zorgen over verontreinigingen.

De wetenschap achter de aanbeveling

De richtlijnen van de NIH worden ondersteund door overtuigend bewijs, waaronder de baanbrekende Cochrane review van bijna 20.000 vrouwen die aantoonde dat omega-3 supplementatie het risico op vroeggeboorte met 11% verminderde en vroeggeboorte (voor 34 weken) met een opmerkelijke 42%.¹ Dit bouwt voort op waarnemingen die 40 jaar geleden voor het eerst werden gedaan dat bevolkingsgroepen die meer vis consumeerden langere zwangerschappen hadden, en later onderzoek dat een omgekeerde relatie bevestigde tussen omega-3 consumptie en vroeggeboortecijfers in 184 landen.^7,8

Onlangs heeft een wereldwijd panel van 24 vooraanstaande verloskundigen, voedingswetenschappers en kinderartsen met expertise aanbevolen niveaus van omega-3 (~200-250 mg/dag) onvoldoende zijn, vooral voor vrouwen met een lage inname aan het begin van de zwangerschap.⁹ Het panel stelde bovendien dat zwangere vrouwen met een lage inname van DHA of lage bloedspiegels aan het begin van de zwangerschap 600 - 1000 mg DHA+EPA (of alleen DHA) zouden moeten hebben. De aanbevelingen van de NIH zijn in lijn met deze richtlijnen van deskundigen en bieden gezaghebbende richtlijnen die de huidige wetenschappelijke consensus weerspiegelen voor zowel zorgverleners als zwangere vrouwen.

De omega-3 kloof overbruggen

Ondanks de voordelen van omega-3 blijkt uit onderzoek dat de meeste Amerikaanse vrouwen in de vruchtbare leeftijd en zwangere vrouwen veel minder DHA en EPA binnenkrijgen dan wordt aanbevolen.³ Voor de milieubewuste en gezondheidsbewuste moeders van vandaag de dag kunnen omega-3-oplossingen op basis van algen de aanstaande moeders helpen om DHA en EPA te verhogen en zo een gezondere toekomst op te bouwen, niet alleen voor henzelf en hun baby's maar ook voor de planeet.

Als toonaangevende fabrikant van omega-3 op basis van algen die EPA en DHA leveren in één enkele kwaliteitsbron, zet dsm-firmenich zich in voor het leveren van wetenschappelijk onderbouwde voedingsoplossingen die de gezondheid van moeder en kind ondersteunen met behoud van ecologische duurzaamheid.

Onze life'sOMEGA® producten zijn afkomstig van microalgen via een eigen fermentatieproces binnen, dat zowel kwaliteit als milieuvriendelijkheid garandeert. In tegenstelling tot traditionele omega-3 uit de zee, zijn onze oplossingen op basis van algen volledig onafhankelijk van ecosystemen in de oceaan en bieden ze een duurzaam alternatief dat goed is voor moeders, baby's en de planeet.

Bovendien maken onze geconcentreerde DHA-supplementen kleinere, makkelijker te consumeren porties mogelijk, terwijl nog steeds aan de aanbevolen innameniveaus wordt voldaan - een belangrijk voordeel voor zwangere vrouwen die moeite hebben met grotere supplementen. Onze geavanceerde lipidenportefeuille heeft ook superieure sensorische eigenschappen, waardoor het mogelijk is om producten te ontwikkelen in traditionele zachte gelcapsules, gummies en andere innovatieve formaten.

Vooruitgang boeken met wetenschappelijk onderbouwde voeding

De bijgewerkte aanbevelingen van de NIH sluiten aan bij de groeiende wetenschappelijke consensus over het belang van omega-3 vetzuren, met name DHA, bij de ondersteuning van gezonde zwangerschappen en de vermindering van het risico op vroeggeboorte.

Door deze wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen op te nemen in de prenatale zorg, kunnen zorgverleners zwangere vrouwen helpen weloverwogen beslissingen te nemen over hun voedingsbehoeften, waardoor de gezondheidsresultaten van moeders en kinderen wereldwijd mogelijk verbeteren.