Une nouvelle fiche d'information des NIH souligne le rôle essentiel des suppléments d'oméga-3 pour la grossesse dans la réduction des naissances prématurées

Résumé 

• L'Office of Dietary Supplements des National Institutes of Health (NIH) a officiellement reconnu la supplémentation en oméga-3 comme un nutriment essentiel nécessaire pendant la grossesse pour réduire le risque d'accouchement prématuré.
• Un nombre croissant de preuves scientifiques étayent ces recommandations, notamment une étude Cochrane historique montrant que le risque de naissances prématurées a été réduit de 11 % et les naissances prématurées précoces de 42 % chez les femmes supplémentées en acides gras oméga-3,¹ et les lignes directrices mondiales d'un groupe d'experts sur l'apport en oméga-3 avant et pendant la grossesse pour aider à réduire le risque de naissance prématurée et prématurée précoce.²
• La plupart des femmes enceintes aux États-Unis ont des apports en oméga-3 inférieurs aux niveaux recommandés,³ créant une opportunité pour des suppléments de DHA durables, à base d'algues, qui peuvent efficacement combler ce déficit nutritionnel tout en soutenant la gestion de l'environnement.

La naissance prématurée (accouchement avant 37 semaines) reste l'une des principales causes de mortalité infantile et de complications sanitaires à long terme.⁴ Il a été démontré que les femmes ayant un faible apport en DHA ou un faible statut en début de grossesse courent un risque accru d'accoucher prématurément par rapport aux femmes ayant un apport adéquat.⁵

Le NIH a officiellement reconnu la supplémentation en oméga-3 comme une stratégie permettant de réduire le risque de naissance prématurée, ce qui constitue une avancée importante pour les soins aux femmes enceintes. Pour les futures mères qui craignent d'accoucher trop tôt - une complication qui touche 1 grossesse sur 10 dans le monde - ce nouveau guide offre un espoir fondé sur des données probantes et des recommandations applicables.³

Le NIH a approuvé la supplémentation en oméga-3 pour la prévention des naissances prématurées.

La nouvelle fiche d'information des NIH recommande aux femmes en âge de procréer de consommer au moins 250 mg de DHA et d'EPA par jour, et 100 à 200 mg de DHA supplémentaires pendant la grossesse.⁶ C'est la première fois que les NIH approuvent explicitement la supplémentation en oméga-3 pour prévenir les naissances prématurées, reconnaissant que la plupart des femmes enceintes ne consomment pas suffisamment de ces acides gras essentiels par le seul biais de l'alimentation.

Le guide recommande une supplémentation en oméga-3 pour :

• Femmes planifiant une grossesse
• Femmes enceintes
• Les personnes ayant un faible taux d'oméga-3 au départ
• Les femmes qui ne consomment pas régulièrement des produits de la mer

En particulier, le guide souligne l'importance du DHA, en reconnaissant son rôle critique dans le développement du fœtus, notamment pour le développement du cerveau et des yeux. Elle note également que la supplémentation peut être plus bénéfique si elle est commencée avant la conception ou au début de la grossesse, car un statut adéquat en DHA avant la grossesse contribue à protéger contre les naissances prématurées. Plus précisément, les compléments alimentaires sont proposés comme une solution fiable pour augmenter l'apport en oméga-3, ce qui est particulièrement important pour les femmes qui ne consomment pas régulièrement de fruits de mer en raison de préférences alimentaires, de restrictions ou d'inquiétudes concernant les contaminants.

La science derrière la recommandation

Les recommandations des NIH s'appuient sur des preuves irréfutables, notamment l'étude historique de Cochrane portant sur près de 20 000 femmes, qui a révélé que la supplémentation en oméga-3 réduisait le risque de naissances prématurées de 11 % et les naissances prématurées précoces (avant 34 semaines) de 42 %, ce qui est remarquable.¹ Ces résultats s'appuient sur des observations faites pour la première fois il y a 40 ans, selon lesquelles les populations consommant davantage de poisson avaient des grossesses plus longues, et sur des recherches ultérieures confirmant une relation inverse entre la consommation d'oméga-3 et les taux de naissances prématurées dans 184 pays.^7,8

Plus récemment, un panel mondial de 24 obstétriciens, nutritionnistes et pédiatres de renom ayant une expertise Les niveaux recommandés d'oméga-3 (~200-250 mg/jour) sont insuffisants, en particulier pour les femmes ayant de faibles apports en début de grossesse.⁹ Le panel a également déclaré que les femmes enceintes ayant de faibles apports en DHA ou de faibles niveaux sanguins en début de grossesse devraient consommer 600 à 1000 mg de DHA+EPA (ou de DHA seul). Les recommandations des NIH s'inscrivent dans la lignée de ces directives d'experts, fournissant des conseils faisant autorité et reflétant le consensus scientifique actuel pour les professionnels de la santé et les femmes enceintes.

Combler le fossé des oméga-3

Malgré les bienfaits des oméga-3, les recherches montrent que la plupart des femmes américaines en âge de procréer et des femmes enceintes consomment beaucoup moins de DHA et d'EPA que ce qui est recommandé.³ Pour les mères d'aujourd'hui, soucieuses de l'environnement et de leur santé, les solutions oméga-3 à base d'algues peuvent aider les futures mamans à augmenter leur consommation de DHA et d'EPA afin de contribuer à bâtir un avenir plus sain, non seulement pour elles-mêmes et leurs bébés, mais aussi pour la planète.

En tant que fabricant leader d'oméga-3 à base d'algues qui fournissent de l'EPA et du DHA en une seule source de qualité, dsm-firmenich s'engage à fournir des solutions nutritionnelles scientifiquement fondées qui soutiennent la santé de la mère et de l'enfant tout en maintenant la durabilité environnementale.

Nos produits life'sOMEGA® sont dérivés de microalgues grâce à un processus de fermentation interne exclusif qui garantit à la fois la qualité et le respect de l'environnement. Contrairement aux oméga-3 traditionnels d'origine marine, nos solutions à base d'algues sont totalement indépendantes des écosystèmes océaniques, offrant une alternative durable qui est bonne pour les mères, les bébés et la planète.

En outre, nos suppléments concentrés de DHA permettent des portions plus petites et plus faciles à consommer tout en respectant les niveaux d'apport recommandés - un avantage significatif pour les femmes enceintes qui peuvent avoir des difficultés à prendre des suppléments de taille plus importante. Notre portefeuille de lipides de pointe présente également des propriétés sensorielles supérieures, ce qui permet de développer des produits sous forme de capsules molles traditionnelles, de gommes et d'autres formats innovants.

Aller de l'avant avec une nutrition fondée sur des données probantes

Les recommandations actualisées du NIH s'alignent sur le consensus scientifique croissant concernant l'importance des acides gras oméga-3, en particulier le DHA, pour favoriser des grossesses saines et réduire le risque de naissance prématurée.

En intégrant ces lignes directrices fondées sur des données probantes dans les soins prénatals, les prestataires de soins de santé peuvent aider les femmes enceintes à prendre des décisions éclairées concernant leurs besoins nutritionnels, ce qui pourrait améliorer les résultats en matière de santé maternelle et infantile à l'échelle mondiale.