조산 감소에 있어 오메가-3 임신 보충제의 중요한 역할을 강조하는 새로운 NIH 팩트 시트

요약 

• 미국 국립보건원(NIH) 식이 보충제 사무소는 조산 위험을 줄이기 위해 오메가-3 보충제를 임신 중 필요한 중요한 영양소로 공식 인정했습니다.
• 오메가-3 지방산을 보충한 여성에서 조산 위험이 11%, 조기 조산 위험이 42% 감소했다는 획기적인 코크란 리뷰(¹ )와 조산 및 조기 조산 위험을 줄이기 위해 임신 전과 임신 중 오메가-3 섭취에 대한 전문가 패널의 글로벌 가이드라인(^{2) 등 이러한 권장 사항을 뒷받침하는 과학적 증거가 점점 더 많아지고 있습니다.}
• 미국 임산부 대부분은 오메가3 섭취량이 권장 수준보다 낮은데,³ 이 영양 격차를 효과적으로 해소하는 동시에 환경 보호에 기여할 수 있는 지속 가능한 해조류 기반 DHA 보충제의 기회가 생겼습니다.

조산(37주 이전 출산)은 영아 사망률과 장기적인 건강 합병증의 주요 원인으로 남아 있습니다.⁴ 임신 초기에 DHA 섭취량이나 상태가 낮은 여성은 적절한 섭취량을 가진 여성에 비해 조산 위험이 높다는 증거가 있습니다.⁵

임신 관리의 중요한 진전으로, 미국 국립보건원은 조산 위험을 줄이기 위한 전략으로 오메가-3 보충제를 공식적으로 인정했습니다. 전 세계 임신 10건 중 1건에 영향을 미치는 합병증인 조기 분만을 걱정하는 임산부에게 이 새로운 지침은 증거에 기반한 희망과 실행 가능한 권장 사항을 제공합니다.³

미국 국립보건원은 조산 예방을 위해 오메가-3 보충제를 권장하고 있습니다.

새로 발표된 NIH 팩트 시트는 가임기 여성에게 매일 최소 250mg의 DHA와 EPA를 섭취하고 임신 중에는 100-200mg의 DHA를 추가로 섭취할 것을 권장합니다.⁶ 이는 대부분의 임산부가 식단만으로는 이러한 필수 지방산을 충분히 섭취할 수 없다는 점을 인정하여 조산 예방을 위한 오메가-3 보충제를 명시적으로 승인한 첫 번째 사례입니다.

이 지침에서는 오메가-3 보충제를 권장합니다:

• 임신 계획 중인 여성
• 현재 임산부
• 기준 오메가3 수치가 낮은 분
• 해산물을 정기적으로 섭취하지 않는 여성

특히 이 지침은 태아 발달, 특히 두뇌와 눈 발달에 중요한 역할을 하는 DHA의 중요성을 강조하고 있습니다. 또한, 임신 전 충분한 DHA 섭취는 조산 예방에 도움이 되므로 임신 전이나 임신 초기에 보충제를 섭취하는 것이 가장 효과적일 수 있다고 합니다. 특히 식이 보충제는 오메가-3 섭취를 늘리기 위한 신뢰할 수 있는 솔루션으로 식단 선호도, 제한 또는 오염 물질에 대한 우려로 인해 해산물을 정기적으로 섭취하지 않는 여성에게 특히 중요합니다.

추천의 과학적 근거

NIH의 지침은 오메가-3 보충제가 조산 위험을 11%, 조기 조산(34주 이전)을 무려 42% 감소시킨다는 사실을 발견한 약 2만 명의 여성을 대상으로 한 획기적인 코크란(Cochrane) 연구를 비롯한 강력한 증거에 의해 뒷받침됩니다.¹ 이는 40년 전 생선을 많이 섭취하는 집단이 임신 기간이 길다는 관찰과 184개국에서 오메가-3 섭취와 조산율 사이의 역관계를 확인한 후속 연구를 기반으로 합니다(^7,8).

최근 24명의 주요 산부인과 전문의, 영양 과학자, 소아과 전문의들로 구성된 글로벌 패널은 오메가-3 권장량 (~200-250 mg/일)은 특히 임신 초기 섭취량이 적은 여성에게는 불충분하며,⁹ 패널은 또한 임신 초기에 DHA 섭취량이나 혈중 수치가 낮은 임신부는 600 - 1000 mg DHA+EPA (또는 DHA 단독)를 섭취해야 한다고 밝혔습니다. NIH의 권장 사항은 이러한 전문가 가이드라인과 일치하며, 의료 전문가와 임산부 모두에게 현재의 과학적 합의를 반영하는 권위 있는 지침을 제공합니다.

오메가-3 격차 해소하기

연구에 따르면 오메가-3의 효능에도 불구하고 대부분의 미국 가임기 여성과 임산부는 권장량보다 훨씬 적은 DHA와 EPA를 섭취하고 있습니다.³ 환경에 관심이 많고 건강에 민감한 오늘날의 엄마들에게 해조류 기반 오메가-3 솔루션은 예비 엄마가 DHA와 EPA를 늘려 자신과 아기뿐 아니라 지구의 건강한 미래를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

dsm-firmenich는 양질의 단일 공급원으로 EPA와 DHA를 제공하는 해조류 기반 오메가-3의 선도적인 제조업체로서 환경적 지속 가능성을 유지하면서 산모와 유아의 건강을 지원하는 과학적 근거가 있는 영양 솔루션을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

당사의 life'sOMEGA® 제품은 품질과 환경 보호를 모두 보장하는 독점적인 실내 발효 공정을 통해 미세조류에서 추출한 제품입니다. 기존의 해양 공급 오메가-3와 달리, 당사의 해조류 기반 솔루션은 해양 생태계와 완전히 독립적이며 산모와 아기, 지구에 좋은 지속 가능한 대안을 제공합니다.

또한, 농축 DHA 보충제는 권장 섭취량을 충족하면서도 더 작고 섭취하기 쉬운 용량으로 제공되므로 큰 용량의 보충제를 섭취하기 어려운 임산부에게 큰 도움이 됩니다. 또한 당사의 최첨단 지질 포트폴리오는 우수한 관능 특성을 보여 기존의 연질 젤 캡슐, 구미 및 기타 혁신적인 제형의 제품 개발을 가능하게 합니다.

증거 기반 영양으로 나아가기

NIH의 업데이트된 권장 사항은 건강한 임신을 지원하고 조산 위험을 줄이는 데 있어 오메가-3 지방산, 특히 DHA의 중요성에 대한 과학적 합의가 확대되고 있는 추세에 발맞춘 것입니다.

이러한 근거 기반 가이드라인을 산전 관리에 통합함으로써 의료진은 임산부가 자신의 영양 요구량에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 지원하여 전 세계적으로 산모와 영아의 건강 결과를 개선할 수 있습니다.