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April 21, 2017
Sondierung von Möglichkeiten zur Verringerung des Krankheitsrisikos aufgrund der Luftverschmutzung, der 80 % der Weltbevölkerung ausgesetzt sind. Lesen Sie Studien, die mehrere Bereiche aufzeigen, die zur Verringerung dieser Risiken beitragen können.
Dabei wird eine Reihe von Themen berücksichtigt, von bedrohten Tieren über Lebensmittelabfälle bis hin zur Qualität der Luft, die wir atmen. Luftverschmutzung kann eine ganze Reihe von Herz-Kreislauf-Problemen verursachen, von verhärteten Arterien und unregelmäßigem Herzschlag bis hin zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Blutgerinnsel. Die Forschung hat gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Mikronährstoffen, einschließlich EPA und DHA sowie Vitamin C, dazu beitragen kann, die negativen Auswirkungen der Luftverschmutzung auszugleichen. Der Begriff "Luftverschmutzung" mag an dunkle, rauchende Fabriken in Industriestädten denken lassen, aber sage und schreibe 80 % der Weltbevölkerung leben in Regionen, in denen die Luftqualitätsrichtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) überschritten werden.
Im Jahr 2012 berichtete die WHO, dass jährlich etwa sieben Millionen Menschen an den Folgen der Luftverschmutzung sterben, was einem von acht Todesfällen weltweit entspricht.2 Luftverschmutzung besteht aus einer Mischung von Gasen und Partikeln, darunter Ozon, Stickstoffdioxid, Kohlendioxid, Feinstaub, Blei und Schwefeldioxid. Das Einatmen von verschmutzter Luft, insbesondere von Luft, die Feinstaub mit einem Durchmesser von 2,5 Mikrometern und weniger enthält, kann sich nachteilig auf die Qualität und die Dauer des menschlichen Lebens auswirken. PM2,5 kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen für Gehirn, Herz, Lunge, Blut und Gefäße führen. Dazu gehören ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel und nicht tödliche Herzinfarkte sowie eine Verengung des Blutflusses zum Gehirn und eine Verengung der Blutgefäße, die zu Bluthochdruck führt.
Vitamin C - wirkt zusammen mit Vitamin E als antioxidatives System Vitamin E - trägt zum Schutz vor Schäden durch freie Radikale bei Omega-3 EPA und DHA - trägt zur normalen Funktion des Herzens bei Nahrungsergänzung ist eine einfache und kostengünstige Methode, um einige der Schäden, die die PM2.5-Belastung für verschiedene Aspekte der Gesundheit verursachen kann, zu minimieren.3
1. Van Donkelaar A, Martin RV, Spurr RJ, Burnett RT. Hochauflösende satellitengestützte PM2,5-Werte durch optimale Schätzung und geografisch gewichtete Regression über Nordamerika. Environ Sci Technol, 2015
2.http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2014/airpollution/en/
3. Péter et al, Nutritional solutions to reduce risks of negative health impacts of air pollution, Nutrients 2015.
4. Du et al, Combined effects of vitamin E and omega-3 fatty acids on protecting ambient PM2.5-induced cardiovascular injury in rats, Chemosphere 2017.
5. Zhong et al, B vitamins attenuate the epigenetic effects of ambient fine particles in a pilot human intervention trial, PNAS 2017.
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