Día Mundial del Prematuro 2025: Cómo ayuda a las futuras madres y a sus bebés la innovación de los suplementos de DHA en distintos formatos prenatales

Resumen 

• El embarazo sienta las bases de toda una vida, pero no todos los bebés comienzan la vida con las mismas ventajas, ya que se calcula que cada año nacen 15 millones de niños prematuros, y las tasas siguen aumentando en muchas partes del mundo.¹
• El Día Mundial del Nacimiento Prematuro, que se celebra anualmente el 17 de noviembre, sensibiliza sobre los profundos retos a los que se enfrentan los niños prematuros y pone de relieve la urgente necesidad de (1) reducir el riesgo de nacimiento prematuro y (2) apoyar mejor a los bebés nacidos demasiado pronto.  
• El lema de este año, "Give preterm babies a strong start for a hopeful future," refleja nuestra convicción de que el ácido docosahexaenoico (DHA) desempeña un papel vital para hacer posible ese futuro, pero muchas mujeres siguen teniendo dificultades para alcanzar unos niveles adecuados de DHA durante el embarazo. Siga leyendo para saber por qué.  

¿Sabía que la principal causa de muerte de bebés y niños menores de cinco años en todo el mundo son las complicaciones del parto prematuro?² Los supervivientes a menudo se enfrentan a discapacidades de por vida, como parálisis cerebral, autismo y asma, así como dificultades de aprendizaje y/o deficiencias visuales y auditivas.^3,4,5,6 Pero hay esperanza. Múltiples metaanálisis de gran tamaño y ensayos controlados aleatorizados muestran que la suplementación con omega-3 antes y durante el embarazo, en particular ácido docosahexaenoico (DHA), reduce significativamente el riesgo de parto prematuro y prematuro precoz.^7,8 Debido a ello, la suplementación materna con DHA también supone un enorme ahorro potencial de costes. Un estudio estadounidense de modelización sanitaria y económica estimó que si todas las mujeres embarazadas de EE.UU. consumieran cantidades adecuadas de DHA, se producirían 40.000 nacimientos prematuros menos al año, lo que generaría un ahorro sanitario y social anual de más de 8.000 millones de dólares.⁹

Sin embargo, a pesar de estas sólidas pruebas y de que el 75% de los médicos recomiendan el DHA junto con el ácido fólico y el hierro¹⁰, sólo alrededor del 56% de las embarazadas toma multivitamínicos prenatales todo en uno y sólo el 46% utiliza suplementos maternos de omega-3/DHA.⁶ Y sólo el 38% de los productos prenatales "todo en uno" aportan 250 mg de DHA por ración (o incluso menos)⁶-muy por debajo del mínimo recomendado de 350 mg para reducir el riesgo de parto prematuro, y muy lejos de los 600-1.000 mg sugeridos para las mujeres con mayor riesgo.^11,12  

En este artículo analizaremos los obstáculos que impiden una mejor administración de suplementos de DHA y cómo, superándolos juntos, podemos contribuir a que los bebés comiencen su vida de la forma más saludable posible. Pero primero, veamos en qué hace que el DHA sea tan importante. 

El papel del DHA en la reducción del riesgo de parto prematuro

El año pasado, 24 expertos internacionales, en nombre de varias asociaciones médico-científicas, publicaron la primera Guía de Práctica Clínica exhaustiva sobre la ingesta de omega-3 durante el embarazo con fines de prevención del parto prematuro. Sus recomendaciones, que fueron respaldadas por el Consejo Europeo & Colegio de Obstetricia y Ginecología,¹³ incluían 250 mg diarios de DHA antes de la concepción, 350-450 mg durante el embarazo y 600-1.000 mg para mujeres con alto riesgo de parto prematuro debido a una ingesta inadecuada de omega-3.⁷ Las pruebas que respaldan estas recomendaciones se consideran de "alta certeza" en metaanálisis recientes, que también muestran que la suplementación con omega-3 durante el embarazo puede reducir el riesgo de parto prematuro en un 11% y de parto prematuro precoz en un 42%, lo que respalda la opinión de que el DHA es "el próximo ácido fólico" para la salud materna.¹⁴

Tras la publicación de estos datos , la Oficina de Suplementos Dietéticos del Instituto Nacional de Salud de EE.UU. (NIH ODS) respaldó recientemente la suplementación con omega-3 como estrategia para reducir el riesgo de parto prematuro.¹⁵ Sin embargo, en este Día Mundial del Prematuro 2025 -casi dos años después de su publicación- muchas embarazadas siguen sin cumplir las recomendaciones. De hecho, más del 94% de las mujeres embarazadas de EE.UU. no consumen ni siquiera 250 mg al día, con una ingesta media diaria de DHA+EPA inferior a 100 mg".¹⁶ Así que ¿por qué sigue siendo tan grande esta brecha?

El reto: por qué las mujeres tienen dificultades para cumplir las recomendaciones de DHA 

Los suplementos actuales se enfrentan a varias barreras que dificultan que las mujeres alcancen niveles adecuados de ingesta de DHA. En primer lugar, la mayoría de las vitaminas prenatales "todo en uno" contienen 250 mg de DHA, dependiendo del formato, debido en gran parte a las limitaciones de la cantidad de aceite de DHA que puede concentrarse en una sola dosis.¹⁷ El problema es aún mayor con las gominolas, el formato de mayor crecimiento entre las madres más jóvenes que valoran el sabor y la comodidad. Suelen contener sólo 50-70 mg de DHA, ya que el aceite de pescado tradicional o las fuentes de baja concentración no pueden suministrar dosis más elevadas sin afectar a la textura, el sabor o la integridad estructural de la gominola.⁶ Como resultado, incluso las mujeres que toman sistemáticamente estos suplementos pueden seguir sin alcanzar los niveles que se ha demostrado que reducen el riesgo de parto prematuro. 

Hay otros factores que pueden agravar el problema. Las cápsulas grandes o los sabores desagradables a pescado son obstáculos comunes, y alrededor del 40% de las mujeres embarazadas dejan de tomar suplementos debido a problemas de sabor o sensoriales.⁶ Juntas, estas limitaciones significan que muchas mujeres no están recibiendo todos los beneficios del DHA para su salud o la de sus bebés.

Puesta en práctica 

La superación de estos obstáculos comienza con herramientas sencillas de detección, como los cuestionarios de frecuencia alimentaria , que pueden identificar a las mujeres con alto riesgo de parto prematuro debido a una ingesta baja de omega-3, garantizando que el apoyo nutricional llegue a quienes más lo necesitan.¹⁸ Pero identificar el riesgo es sólo el primer paso. El progreso real depende de la innovación en el formato que haga que la suplementación con DHA sea más fácil, eficaz y agradable para las mujeres embarazadas. Con los aceites de DHA tradicionales, a menudo hay que elegir entre ciencia y sabor. Su fuerte sabor y baja concentración dificultan su incorporación a formatos más atractivos y apetecibles, como gominolas o cápsulas pequeñas. Sin embargo, altas dosis de DHA a base de algas, puede superar estos retos comunes- entregando DHA adecuado en formas convenientes y más agradables. He aquí cómo..

Potencia pura: cómo el DHA de algas desbloquea los formatos que cumplen las directrices

Al ofrecer mayores concentraciones, las soluciones avanzadas de DHA derivado de algas permiten aportar 350 mg o más de DHA por ración sin aumentar el tamaño de la cápsula ni provocar regustos a pescado. Esto significa que son posibles formatos más fáciles de usar, ya sean cápsulas de gelatina blanda concentradas, gominolas apetitosas o masticables inteligentes, lo que facilita enormemente que las mujeres sigan la suplementación y alcancen los niveles de DHA que se ha demostrado que favorecen un embarazo saludable. 

Tomemos como ejemplo nuestra alta dosis de aceite de algas life'sDHA®. Está diseñado para satisfacer las necesidades de las futuras mamás, ya que ofrece cápsulas de gelatina blanda y gominolas prenatales todo en uno que aportan todos los nutrientes esenciales junto con la mayor dosis de DHA del mercado, todo ello en un formato pequeño y fácil de tomar. Totalmente alineado con las últimas directrices para reducir el riesgo de parto prematuro, proporciona una concentración de DHA respaldada por la ciencia sin regusto a pescado ni necesidad de cápsulas de gran tamaño; sólo un suplemento cómodo y sabroso para el embarazo.

Del consenso clínico a la realidad del consumidor

La innovación de formatos que permite una dosificación conforme a las directrices en suplementos más atractivos es lo que traduce el consenso clínico en una reducción de los nacimientos prematuros, un apoyo a madres y bebés más sanos y un aumento del ahorro sanitario. Sin embargo, dado que la mayoría de los productos prenatales siguen sin alcanzar los niveles de DHA recomendados, la industria tiene una clara oportunidad de dar un paso adelante. Al asociarse con la innovación respaldada por la ciencia, aprovechar las tecnologías avanzadas de formulación y priorizar la dosificación de DHA clínicamente relevante, los fabricantes de suplementos pueden ayudar a cerrar la brecha para las futuras madres y sus bebés, ofreciendo un impacto real para las generaciones venideras.