세계 조산의 날 2025: 다양한 산전 형식에서 DHA 보충제 혁신이 임산부와 그 아기들을 어떻게 지원하는지

요약 

• 임신은 평생의 기초를 다지지만, 모든 아기가 같은 이점을 가지고 태어나는 것은 아닙니다. 매년 약 1500만 명의 유아가 조산으로 태어나며, 많은 지역에서 그 비율이 계속 증가하고 있습니다.¹
• 세계 조산의 날—매년 11월 17일에 기념—은 조산아가 직면한 심각한 문제에 대한 인식을 높이고 (1) 조산 위험을 줄이며 (2) 너무 일찍 태어난 아기를 더 잘 지원해야 할 긴급한 필요성을 강조합니다.  
• 올해의 주제, “조산아에게 희망적인 미래를 위한 강력한 시작을 주세요,”는 우리의 믿음을 반영합니다. 즉, DHA(도코사헥사엔산)가 그 미래를 가능하게 하는 데 중요한 역할을 하지만, 많은 여성들이 여전히 임신 중에 적절한 DHA 수치를 달성하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 왜 그런지 계속 읽어보세요.  

전 세계적으로 5세 이하의 유아와 어린이의 주요 사망 원인이 조산 합병증이라는 사실을 알고 계셨나요?² 생존자들은 종종 뇌성마비, 자폐증, 천식과 같은 평생 장애와 학습 장애 및/또는 시각 및 청각 장애에 직면합니다.^3,4,5,6 하지만 희망이 있습니다. 여러 대규모 메타 분석 및 무작위 대조 시험은 임신 전후의 오메가-3 보충, 특히 DHA(도코사헥사엔산)가 조산 및 조기 조산 위험을 상당히 줄인다는 것을 보여줍니다..^7,8 이로 인해 모체 DHA 보충은 또한 막대한 비용 절감의 잠재력을 제공합니다. 미국의 한 건강 경제 모델링 연구에 따르면, 미국의 모든 임산부가 적절한 양의 DHA를 섭취한다면 매년 40,000건의 조산을 줄일 수 있으며, 연간 80억 달러 이상의 의료 및 사회적 비용 절감 효과를 가져올 것이라고 추정했습니다.⁹

그럼에도 불구하고 이러한 강력한 증거와 75%의 의사가 Folic Acid와 철분과 함께 DHA를 추천함에도 불구하고¹⁰, 임산부의 약 56%만이 올인원 산전 종합비타민을 섭취하고, 46%만이 모성 오메가-3/DHA 보충제를 사용합니다.⁶ 그리고 올인원 산전 제품의 단 38%만이 1회 제공량당 250 mg의 DHA를 제공합니다(혹은 그 이하)⁶—조산 위험을 줄이기 위해 권장되는 최소 350 mg보다 훨씬 낮으며, 고위험 여성에게 권장되는 600-1,000 mg에도 미치지 못합니다.^11,12  

이 기사에서는 더 나은 DHA 보충을 방해하는 요소가 무엇인지 살펴보고, 이러한 장벽을 함께 극복함으로써 아기들에게 가능한 한 건강한 출발을 제공할 수 있는 방법을 논의하겠습니다. 하지만 먼저, DHA가 왜 그렇게 중요한지살펴보겠습니다. 

조산 위험을 줄이는 DHA의 역할

작년, 조산 예방을 위한 임신 중 오메가-3 섭취에 대한 첫 번째 포괄적인 임상 진료 지침이 여러 의학-과학 협회를 대표하여 24명의 국제 전문가에 의해 발표되었습니다. 유럽 산부인과 대학의 추가 지지를 받은 권장 사항에는 임신 전 매일 250 mg DHA, 임신 중 350-450 mg, 그리고 불충분한 오메가-3 섭취로 인해 조산 위험이 높은 여성에게는 600-1,000 mg이 포함되어 있습니다. 이러한 권장 사항 뒤에 있는 증거는 최근 메타 분석에서 “높은 확실성”으로 간주되며, 임신 중 오메가-3 보충제가 조산 위험을 11% 낮추고 조기 조산 위험을 42% 낮출 수 있음을 보여줍니다 - 이는 DHA가 모성 건강을 위한 “다음 Folic Acid”라는 견해를 지지합니다.

이 데이터가 발표된 후, 미국 국립 보건원 건강기능식품 사무소(NIH ODS)는 최근 조산 위험을 줄이기 위한 전략으로 오메가-3 보충제를 지지했습니다. 그러나 2025년 세계 조산의 날에 - 발표된 지 거의 2년 후 - 많은 임산부들이 여전히 권장 사항을 충족하지 못하고 있습니다. 사실, 미국의 임산부 중 94% 이상이 하루에 250 mg조차 섭취하지 못하고 있으며, 평균 하루 DHA+EPA 섭취량은 100 mg 미만입니다. 그렇다면 왜 이 격차가 여전히 이렇게 넓은 걸까요?

문제: 왜 여성들이 DHA 권장 사항을 충족하는 데 어려움을 겪는가

현재의 보충제는 여성들이 적절한 DHA 섭취 수준에 도달하기 어렵게 만드는 여러 장벽에 직면해 있습니다. 먼저, 대부분의 올인원 산전 비타민은 포맷에 따라 250mg의 DHA를 포함하고 있으며, 이는 단일 용량에 얼마나 많은 DHA 오일을 농축할 수 있는지에 대한 제한 때문입니다.¹⁷ 문제는 젊은 어머니들 사이에서 맛과 편리함을 중시하는 가장 빠르게 성장하는 포맷인 젤리형에서 더욱 심각합니다. 이들은 일반적으로 50-70mg의 DHA만 포함하고 있으며, 전통적인 생선 기름이나 저농도 원료는 젤리의 질감, 맛 또는 구조적 무결성에 영향을 주지 않고 더 높은 용량을 제공할 수 없습니다.⁶ 결과적으로, 이러한 보충제를 꾸준히 섭취하는 여성들도 조산 위험을 줄이는 데 필요한 수준에 미치지 못할 수 있습니다. 

다른 요인들이 문제를 악화시킬 수 있습니다. 큰 캡슐이나 불쾌한 생선 맛은 일반적인 장벽으로, 약 40%의 임산부가 맛이나 감각 문제로 인해 보충제를 중단합니다.⁶ 이러한 제한들은 많은 여성들이 자신이나 아기에게 DHA의 전체 건강 혜택을 받지 못하게 만듭니다.

실행에 옮기기 

이러한 장벽을 극복하는 것은 저오메가-3 섭취로 인해 조산 위험이 높은 여성을 식별할 수 있는 간단한 선별 도구인 식품 빈도 설문지로 시작되며, 영양 지원이 가장 필요로 하는 사람들에게 도달하도록 보장합니다.¹⁸ 그러나 위험을 식별하는 것은 첫 번째 단계일 뿐입니다. 실질적인 진전은 DHA 보충을 임산부에게 더 쉽고, 더 효과적이며, 더 즐겁게 만드는 포맷 혁신에 달려 있습니다. 전통적인 DHA 오일은 과학과 맛 사이의 균형을 맞추는 것이 종종 필요합니다. 그들의 강한 맛과 낮은 농도는 젤리나 작은 캡슐과 같은 더 매력적이고 맛있는 포맷에 통합하기 어렵게 만듭니다. 그러나, 고용량의 조류 기반 DHA는 이러한 일반적인 문제를 극복할 수 있습니다—편리하고 더 즐거운 형태로 적절한 DHA를 제공합니다. 방법은 이렇습니다…

순수한 효능: 조류 DHA가 가이드라인 준수 형식을 여는 방법

더 높은 농도를 제공함으로써, 고급 조류 유래 DHA 솔루션은 캡슐 크기를 늘리거나 비린내를 유발하지 않고도 1회 제공량당 350mg 이상의 DHA를 전달할 수 있게 합니다. 이는 농축된 소프트 젤 캡슐, 맛있는 젤리, 또는 스마트 츄와 같은 사용자 친화적인 형식이 가능하다는 것을 의미하며, 여성들이 보충제를 더 쉽게 복용하고 건강한 임신을 지원하는 것으로 나타난 DHA 수준에 도달할 수 있도록 합니다. 

우리의 고용량 조류 오일 life’sDHA®를 예로 들어보세요. 이 제품은 모든 필수 영양소를 제공하며 시장에서 가장 높은 DHA 용량을 포함한 올인원 산전 소프트 젤 캡슐과 젤리를 통해 임산부의 필요를 충족하도록 설계되었습니다. 모두 작고 복용하기 쉬운 형식으로 제공됩니다. 조산 위험을 줄이기 위한 최신 지침에 완전히 부합하며, 비린내가 없고 대형 캡슐이 필요 없는 과학적으로 뒷받침된 DHA 농도를 제공합니다. 임신을 위한 편리하고 맛있는 보충제입니다.

임상 합의에서 소비자 현실로

지침 준수 복용을 가능하게 하는 형식 혁신이 더 매력적인 보충제로 이어집니다. 이것이 임상 합의를 조산 감소로 전환하고, 더 건강한 어머니와 아기를 지원하며, 의료 비용 절감을 증가시키는 방법입니다. 하지만 대부분의 산전 제품이 여전히 권장 DHA 수준에 미치지 못하고 있어, 산업이 나설 수 있는 명확한 기회가 있습니다. 과학적으로 뒷받침된 혁신에 협력하고, 고급 제형 기술을 활용하며, 임상적으로 관련 있는 DHA 복용을 우선시함으로써, 보충제 제조업체는 임산부와 그 아기를 위한 격차를 해소하는 데 도움을 줄 수 있으며, 미래 세대에 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다.