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octobre 6, 2023
Découvrez comment la nutrition, en tant que facteur modifiable essentiel, peut contribuer au bien-être mental à toutes les étapes de la vie, et découvrez des solutions nutritionnelles de pointe visant à améliorer la qualité de vie des personnes partout dans le monde.
La Journée mondiale de la santé mentale – célébrée chaque année le 10 octobre – a pour objectif de sensibiliser le public aux troubles psychiatriques et de mobiliser les efforts en faveur du bien-être mental à l'échelle mondiale. En tant qu'entreprise guidée par une mission, dsm-firmenich s'engage avec passion à promouvoir la santé mentale et le bien-être afin de contribuer à bâtir un avenir meilleur. À l'occasion de cette Journée mondiale de la santé mentale, nous examinons comment des solutions nutritionnelles de pointe peuvent contribuer à un bien-être mental optimal pour tous, partout dans le monde, à toutes les étapes de la vie.
Près d'une personne sur huit dans le monde souffre d'un trouble de santé mentale susceptible d'avoir des répercussions négatives sur sa santé physique, ses relations, ses moyens de subsistance et son bien-être. Les adolescents et les jeunes sont de plus en plus touchés, par des troubles graves tels que le trouble dépressif majeur (TDM), le trouble bipolaire, les troubles anxieux et les troubles psychotiques – y compris la schizophrénie –, souvent diagnostiqués pendant l’adolescence, tandis que le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est généralement diagnostiqué encore plus tôt, la plupart des enfants recevant un diagnostic avant l’âge de 7 ans. Étant donné que les troubles mentaux à l’adolescence augmentent le risque de troubles à l’âge adulte, les interventions précoces peuvent avoir un impact considérable en prévenant les déficiences actuelles et à long terme.
La notion de « prévention » est relativement récente dans le domaine de la santé mentale et fait encore l'objet de certaines controverses. Toutefois, des études récentes suggèrent que des interventions nutritionnelles à base de minéraux essentiels, de vitamines et d'acides gras spécifiques, tels que les oméga-3, pourraient atténuer les facteurs de risque associés aux troubles mentaux et favoriser une santé cérébrale optimale, même si des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Donner la vie est l'une des expériences les plus marquantes et les plus joyeuses qui soient. Cependant, cela s'accompagne également de défis de taille, alors que les nouveaux parents s'efforcent de répondre aux besoins de leur tout-petit. Un manque soudain de sommeil et la perte de « temps pour soi » peuvent aggraver le sentiment de stress et de fatigue chez toutes les nouvelles mères, qu’elles allaitent ou non.7 Des études ont montré que le fait de devoir concilier la fatigue et la récupération postnatale pendant la période post-partum peut entraîner des sautes d’humeur, de l’anxiété et du stress.
Chez les femmes enceintes souffrant de dépression ou chez celles qui viennent d'accoucher et présentent des symptômes dépressifs, on a également observé des taux plus faibles d'EPA et de DHA. Cette carence en oméga-3 pourrait être liée à une inflammation chronique de faible intensité et à des processus physiologiques sous-jacents associés aux troubles dépressifs. De nombreuses études ont démontré que la prise de compléments alimentaires à base d'acides gras polyinsaturés à longue chaîne (AGPI-LC) de type oméga-3, en particulier ceux riches en EPA, peut avoir un effet positif sur l'humeur des adultes et contribuer à soulager les symptômes de la dépression, y compris ceux fréquemment observés dans le cadre de la dépression périnatale.
Non seulement la prise de compléments alimentaires à base d'oméga-3 peut potentiellement aider les mères confrontées aux sautes d'humeur typiques de la période post-partum, mais elle peut également avoir un impact positif sur la santé à long terme du bébé. L’alimentation au cours des 1 000 premiers jours de vie est essentielle au développement humain et jette les bases d’un avenir en bonne santé. Au cours de cette période, les acides gras polyinsaturés à longue chaîne oméga-3 et oméga-6 – à savoir le DHA et l'ARA – favorisent le développement neurocognitif, qui joue un rôle important dans la santé mentale et la qualité de vie à l'âge adulte.
Pas moins de 63 % des adultes dans le monde se soucient de leur santé mentale et émotionnelle, qu'ils considèrent comme leur deuxième priorité en matière de santé, après l'énergie. Les adultes adoptent de plus en plus une approche proactive et préventive en matière de bien-être mental, dans le but d'améliorer leur qualité de vie grâce à des gestes de bien-être tels qu'une meilleure alimentation et la prise de compléments alimentaires.
Dans ce contexte de prise de conscience croissante en matière de soins personnels, le fait que les produits soient « naturels » ou « propres » reste un facteur déterminant dans la décision d'achat des consommateurs. Heureusement, il existe une grande variété d'ingrédients naturels qui peuvent servir de base à l'innovation dans le domaine de la santé cognitive et du bien-être mental. Outre les oméga-3, l', le cannabidiol (CBD), le magnésium, l'ashwagandha, les vitamines B et le ginkgo sont de plus en plus reconnus pour leurs propriétés neuroprotectrices. Alors que le CBD, l'ashwagandha et le magnésium sont associés à la gestion du stress, à l'anxiété et au sommeil, les vitamines B peuvent contribuer à favoriser l'énergie et la santé générale. dsm-firmenich fait avancer les choses dans le domaine de la santé mentale en encourageant l'innovation nootropique à base d'ingrédients naturels afin de favoriser un sommeil sain, une bonne humeur et la réduction du stress.
Avec le vieillissement de la population mondiale, le déclin de la santé cérébrale constitue un enjeu majeur, le processus de vieillissement ayant des répercussions négatives sur la mémoire, l'apprentissage et d'autres fonctions cognitives. Environ 15 % des adultes âgés de 60 ans et plus souffrent d'un trouble mental. Des troubles cognitifs peuvent résulter d’une alimentation inadéquate et, parallèlement, avoir une incidence sur l’état nutritionnel d’une personne, ainsi que sur sa mobilité, son autonomie et sa qualité de vie. Il existe toutefois des moyens de préserver la santé mentale à un âge avancé ; parmi les différents facteurs modifiables – tels que l'activité physique et les interactions sociales –, on peut également citer les soins nutritionnels. Bien qu'il n'existe actuellement aucun remède contre la démence, des études suggèrent que les acides gras oméga-3, la lutéine, les vitamines B, ainsi que les vitamines D et E peuvent favoriser les fonctions cognitives et réduire le risque de développer cette maladie. Examinons de plus près les acides gras oméga-3. Une étude récente suggère que les acides gras oméga-3, en particulier le DHA, pourraient être efficaces pour atténuer les effets les plus néfastes du vieillissement sur le cerveau. À mesure que le cerveau vieillit, les gaines de myéline – cette couche isolante neuroprotectrice qui se forme autour des cellules nerveuses pour faciliter une communication rapide ainsi que le bon fonctionnement moteur et sensoriel et les capacités cognitives – se dégradent. Par conséquent, les personnes âgées voient leurs capacités mentales et physiques diminuer. Mais de nouvelles recherches suggèrent que les oméga-3 pourraient favoriser la préservation de la myéline dans le cerveau vieillissant, ce qui ouvre de nouvelles perspectives en matière de compléments alimentaires pour les marques de nutrition. Nous nous engageons à développer des solutions qui favorisent la santé des personnes âgées, et sommes le seul fournisseur d’ life’s®OMEGA, un oméga-3 d’origine végétale qui offre les bienfaits de l’EPA et du DHA dans une seule et même source de qualité.
dsm-firmenich est conscient que les solutions nutritionnelles peuvent avoir un impact positif sur le bien-être mental à toutes les étapes de la vie d'une personne. Nous nous engageons à faire avancer le domaine de la santé mentale en encourageant l'innovation dans le cadre de Solutions bénéfiques pour la santé, qu'il s'agisse de faire progresser la recherche sur les composés ou de développer des ingrédients uniques proposés sous divers formats, afin de donner les moyens d'agir à tous, jeunes et moins jeunes, partout dans le monde.
Mais pour promouvoir la santé mentale à l'échelle mondiale, il ne suffit pas de disposer des ingrédients nécessaires. Il faut un partenaire. Notre ambition est de contribuer à bâtir un avenir meilleur grâce à notre gamme de produits de haute qualité, à nos Solutions personnalisées et à nos Services d'experts, qui vous aident à commercialiser plus rapidement des produits améliorant la qualité de vie.
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