Hohe Omega-3-Dosis zur Senkung des Risikos einer Frühgeburt empfohlen

Zusammenfassung

• Weltweit kommt jedes zehnte Baby zu früh zur Welt (vor der 37. Schwangerschaftswoche), und in vielen Ländern steigen die Zahlen.¹ Eine Frühgeburt ist eine der häufigsten Todesursachen bei Säuglingen und geht bei den Überlebenden oft mit erheblichen und dauerhaften gesundheitlichen Problemen einher – ebenso wie mit emotionalen Belastungen für die Mütter.
• Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine erhöhte Zufuhr von Docosahexaensäure (DHA), einer Omega-3-Fettsäure, vor und während der Schwangerschaft dazu beitragen kann, das Risiko einer Frühgeburt zu senken.
• dsm-firmenich befasste sich mit diesem wichtigen Thema auf dem FIGO-Weltkongress für Geburtshilfe und Gynäkologie (9. Oktober), auf dem wir ein Symposium mit dem Titel „„DHA Reduces Preterm Birth Risk““ (DHA senkt das Risiko einer Frühgeburt:) sponserten: „Neue Expertenempfehlungen und klinische Anwendung“. Das Seminar vermittelte die neuesten Erkenntnisse zur Rolle von DHA in der Schwangerschaft sowie neue Leitlinien für die klinische Praxis und Strategien zur DHA-Supplementierung während der gesamten Zeit der Mutterschaft.

Die Zahl der Frühgeburten steigt unabhängig vom sozioökonomischen Hintergrund

Wenn es um die Geburt geht, zählt jeder Tag.

Weltweit sind 10 % aller Geburten Frühgeburten, doch in vielen Ländern steigen die Zahlen.¹ Obwohl Frühgeburten auch in den Industrieländern nach wie vor ein Problem darstellen, sind sie in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen eine besonders große Belastung.². Zahlen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) belegen, dass die Rate in einigen Regionen bis zu 18 % beträgt.¹

Frühgeburten gehen mit erheblichen Komplikationen einher. Von den geschätzten 13,4 Millionen Frühgeburten im Jahr 2020 starben alarmierende eine Million Babys an den Folgen von Komplikationen, die in direktem Zusammenhang mit ihrer Frühgeburt standen.¹ Neben einer erhöhten Sterblichkeitswahrscheinlichkeit sind zu früh geborene Säuglinge auch einem erhöhten Risiko für Behinderungen und Entwicklungsverzögerungen ausgesetzt.

Doch trotz dieser alarmierenden Zahlen steigen die Frühgeburtenraten weiter an. So war beispielsweise im Jahr 2021 etwa jedes zehnte in den USA geborene Kind von einer Frühgeburt betroffen. Diese Quote stieg jedoch im Jahr 2021 um 4 % (von 10,1 % im Jahr 2020 auf 10,5 % im Jahr 2021).³ Viele Faktoren tragen zum Risiko einer Frühgeburt bei, darunter eine unzureichende Zufuhr von Docosahexaensäure (DHA). Frauen, die zu Beginn der Schwangerschaft eine geringe DHA-Zufuhr oder einen niedrigen DHA-Spiegel aufweisen, haben im Vergleich zu Frauen mit ausreichender Zufuhr ein erhöhtes Risiko für eine Frühgeburt.⁴ Dies deutet darauf hin, dass die Einnahme von DHA-Präparaten vor der Schwangerschaft eine wirksame Strategie sein könnte, um das Risiko einer Frau für eine Frühgeburt zu senken.¹

Eine ausreichende DHA-Zufuhr vor und während der Schwangerschaft kann das Risiko einer Frühgeburt senken

Es ist allgemein anerkannt, dass Omega-3-Fettsäuren wie DHA positive Auswirkungen sowohl auf die Gesundheit der Mutter als auch auf die Entwicklung des Fötus haben. Dennoch ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft nach wie vor gering, obwohl führende Experten darauf hinweisen, dass die Einnahme von DHA das Risiko einer Frühgeburt senken kann.

Vor fast 40 Jahren wurde erstmals beobachtet, dass Frauen mit hohem Fischkonsum eine längere Schwangerschaftsdauer hatten.⁵ Eine Studie, die 184 Länder weltweit umfasste, kam zu dem Schluss, dass die Frühgeburtenrate direkt proportional zum Anstieg des Konsums von Omega-3-Fettsäuren abnahm.⁶  In ähnlicher Weise ergab eine systematische Cochrane-Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2018, in der Daten von fast 20.000 Frauen weltweit analysiert wurden, starke Hinweise darauf, dass die Häufigkeit von Frühgeburten (vor der 37. Woche) und sehr frühen Frühgeburten (vor der 34. Woche) bei Frauen, die Omega-3-Fettsäuren einnahmen, um 11 % bzw. 42 % geringer war als bei Frauen, die keine Omega-3-Fettsäuren einnahmen.⁷  

Wie lauten die neuen Empfehlungen der Experten zur DHA-Zufuhr vor und während der Schwangerschaft?

Der Weltkongress für Gynäkologie und Geburtshilfe (FIGO) ist weltweit der größte seiner Art. Dort kommen Experten aus allen Kontinenten zusammen, um die neuesten Durchbrüche und wissenschaftlichen Entwicklungen im Bereich der Frauengesundheit vorzustellen und Impulse für die nächste Generation von Lösungen in diesem Fachgebiet zu geben.

Als zweckorientierte Organisation, die sich für die Gesundheit von Müttern durch die Kraft der Ernährung einsetzt, sponserte dsm-firmenich im Rahmen der Veranstaltung ein Symposium mit dem Titel „„DHA senkt das Risiko einer Frühgeburt“: „Empfehlungen von Experten und klinische Anwendung“. Im Rahmen der Veranstaltung stellten Prof. Dr. Berthold Koletzko, Dr. Susan Carlson und Dr. Irene Cetin neue Leitlinien für die klinische Praxis vor, die von einem internationalen Gremium aus 24 führenden Geburtshelfern, Ernährungswissenschaftlern und Kinderärzten mit Fachkenntnissen im Bereich der Ernährung schwangerer Frauen erarbeitet wurden. Das Expertengremium arbeitete unabhängig von der Industrie und wurde von der Child Health Foundation an der LMU gefördert. Krankenhäuser in München. Zum ersten Mal überhaupt gab das Gremium Empfehlungen zur Omega-3-Zufuhr speziell für Frauen im gebärfähigen Alter heraus, um deren Risiko einer Frühgeburt zu senken. Darüber hinaus kamen sie zu dem Schluss, dass die üblicherweise für Schwangere empfohlene Omega-3-Menge (~200–250 mg/Tag) nicht ausreicht, insbesondere für Frauen mit geringer Zufuhr zu Beginn der Schwangerschaft.

Im Folgenden sind die wichtigsten Schlussfolgerungen des Expertengremiums zusammengefasst:

• Alle Frauen im gebärfähigen Alter sollten mindestens 250 mg DHA+EPA pro Tag zu sich nehmen (diese Zufuhr kann allein durch DHA gedeckt werden).
• Schwangere Frauen sollten mindestens 350–450 mg DHA+EPA pro Tag zu sich nehmen, wobei mindestens 100–200 mg speziell aus DHA stammen sollten (wie oben erwähnt, kann diese gesamte Zufuhr allein aus DHA bestehen).
• Schwangere Frauen mit einer geringen DHA-Zufuhr und/oder einem niedrigen DHA-Spiegel im Blut zu Beginn der Schwangerschaft sollten täglich 600–1000 mg DHA+EPA (oder DHA) zu sich nehmen.
  -        Ein Fragebogen zur Ernährungshäufigkeit (wie der hier ) ist eine wirksame Methode, um Frauen mit geringer DHA-Zufuhr zu identifizieren.
• Eine tägliche Zufuhr von bis zu 1000 mg DHA+EPA (oder DHA) gibt bei Schwangeren keinen Anlass zu Sicherheitsbedenken.

Mehr Auswahlmöglichkeiten für bessere Geburtsergebnisse

Da Omega-3-Öl traditionell aus fettem Fisch gewonnen wird, gibt es häufig ernährungsbedingte und geschmackliche Hindernisse, die eine ausreichende DHA-Zufuhr während der Schwangerschaft erschweren können. So sind beispielsweise Vegetarier und Veganer in der Regel von herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln ausgeschlossen, während der fischige Nachgeschmack von Omega-3-Produkten für viele Verbraucher abschreckend wirkt. Vor allem aber machen es die von Natur aus geringen DHA-Gehalte in Fischöl schwierig, die empfohlenen Portionsgrößen und die Anzahl der Einnahmen einzuhalten, insbesondere für Schwangere.

dsm-firmenich ist der bevorzugte End-to-End-Partner für Innovationen im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere. Dank unserer langjährigen Erfahrung und des umfangreichsten Sortiments an aus Fermentationsprozessen gewonnenen Nährstofflipiden verfügen wir über ein tiefgreifendes Verständnis der Zielanwendungen und Verbraucherpräferenzen. Dadurch sind wir in der Lage, maßgeschneiderte Lösungen anzubieten, die das aktuelle Produktangebot unserer Kunden nahtlos ergänzen. Diese Lösungen reichen von einzigartigen Nährstofflipiden unter der Marke „“ life'sDHA®^® bis hin zu differenzierten, marktfertigen Lösungen. Beispielsweise bietet life'sDHA®^® konzentriertes DHA in einer kleineren Kapsel auf pflanzlicher Basis an.